Devachal的社区食谱
食谱方向
1.混合一两个最喜欢的苹果。
2.在混合苹果中浸泡干燥的桑ber木几个小时或在冰箱中过夜。这有很多，因此我通常会单独进行每个部分，因此所有测量都是近似的。
3.在一个小碗或大碗中，加入浸泡过的桑brair混合物，几勺切碎的椰子，以及一些选择的美味香草坚果牛奶（我最喜欢的是巴西坚果牛奶）。
4.混合并加入卢卡粉调味。
5.在新鲜的亚麻籽中旋转（我喜欢金色）。
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RAWKIDCHEF
2010年7月22日
哦，非常感谢您的食谱，没有坚果！我知道有坚果牛奶，但我不介意使用果奶，因为我使用了坚果牛奶，大多数坚果都放在剩下的果肉上，因此对我来说并不重要。谢谢你！！！
RAWKIDCHEF
2010年7月22日
我也不吃种子，所以我会忽略Te Flax。嗯，听起来像浆果和奶油。
卡鲁纳
2010年7月21日
这听起来很棒。昨晚我在保健食品商店看着曼莓干燥，想知道我会怎么做.....今天早上这里是答案。我必须试试它们。谢谢。
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RAWKIDCHEF
2010年7月22日
我也不吃种子，所以我会忽略Te Flax。嗯，听起来像浆果和奶油。
RAWKIDCHEF
2010年7月22日
哦，非常感谢您的食谱，没有坚果！我知道有坚果牛奶，但我不介意使用果奶，因为我使用了坚果牛奶，大多数坚果都放在剩下的果肉上，因此对我来说并不重要。谢谢你！！！
卡鲁纳
2010年7月21日
这听起来很棒。昨晚我在保健食品商店看着曼莓干燥，想知道我会怎么做.....今天早上这里是答案。我必须试试它们。谢谢。
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