原料
2杯花椰菜,在食品加工机中磨碎
¼杯生澳性胺果仁核坚果,在食品加工机中磨碎
¼杯橄榄油
1茶匙海盐
1个丁香大蒜,比较小小的,剥皮
食谱方向
在食品加工机中,除了肉汁外,将所有成分混合在一起,直到混合物看起来蓬松,就像传统的土豆泥一样蓬松。
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添加新注释2杯花椰菜,在食品加工机中磨碎
¼杯生澳性胺果仁核坚果,在食品加工机中磨碎
¼杯橄榄油
1茶匙海盐
1个丁香大蒜,比较小小的,剥皮
在食品加工机中,除了肉汁外,将所有成分混合在一起,直到混合物看起来蓬松,就像传统的土豆泥一样蓬松。
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评论
顶级投票
撒哈拉
2009年6月25日
我从Rawvolution获得了
kdaca
2010年12月26日
不错的食谱。我_just_与thedailyrawcafe.com制作了不同的版本,但使用了:腰果,营养酵母,黑胡椒,更多的大蒜丁香,一点水,我跳过了油。
无论您使用哪种螺母或调味料,花椰菜都是新的鲜土豆。
Lilearthmuffin
2011年8月20日
有什么方法可以用坚果制成土豆泥?还是我可以代替蔬菜?
全部
DeMallen05
2012年1月16日
我今天刚刚制作了这个食谱(我也有原始的书籍),但我真的不喜欢它!我不知道我是否在其中放了太多的橄榄油,或者花椰菜的苦味与我不太好...但是Bleh,我需要更改它,这样我就不会浪费整个批次。
Lilearthmuffin
2011年8月20日
有什么方法可以用坚果制成土豆泥?还是我可以代替蔬菜?
kdaca
2010年12月26日
不错的食谱。我_just_与thedailyrawcafe.com制作了不同的版本,但使用了:腰果,营养酵母,黑胡椒,更多的大蒜丁香,一点水,我跳过了油。
无论您使用哪种螺母或调味料,花椰菜都是新的鲜土豆。
撒哈拉
2009年6月25日
我从Rawvolution获得了
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