每当我渴望早餐谷物或甜美布丁时，我都会做这个食谱。非常令人满意！
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原料

2个香蕉（切成薄片）
¼杯坚果和种子（地面）
2汤匙枫糖浆或蜂蜜
2汤匙葵花籽
¼杯核桃（切碎）
5个日期（切碎）

食谱方向

1.将所有成分混合在一起，享受！

艾莉森的想法

经过艾莉森

每当我渴望早餐谷物或甜美布丁时，我都会做这个食谱。

非常令人满意！

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Andieoo7

2011年1月28日

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这是个好主意！谢谢:)我永远没有“谷物”！我只用香蕉，枫木和核桃制成，然后将其放入一碗杏仁肉豆蔻中。真的很好，满足了我的饥饿/爱吃甜食！

劳拉

2009年9月1日

12投票
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嗯...我敢打赌，这也是山核桃和南瓜种子的神话般！

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Andieoo7

2011年1月28日

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这是个好主意！谢谢:)我永远没有“谷物”！我只用香蕉，枫木和核桃制成，然后将其放入一碗杏仁肉豆蔻中。真的很好，满足了我的饥饿/爱吃甜食！

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劳拉

2009年9月1日

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嗯...我敢打赌，这也是山核桃和南瓜种子的神话般！

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