食谱方向

香草奶油

1.取所有成分,放入搅拌机1分钟或直到奶油状。

2.倒入容器中,然后在使用前至少30分钟放置冰箱。它必须冷却的时间越长,就越坚硬。

巧克力酱

3.将所有成分放入容器中,在容器上盖上盖子,然后摇动直至充分混合。

香蕉船

4.将香蕉分开,将两半并排放在碗中。

5.取一个甜点汤匙,并勺一大堆生杏仁黄油,然后将其放在香蕉的中间。

6.取一大勺香草奶油,将其放在杏仁黄油右侧的香蕉上,然后在左侧重复另一批香草奶油。

7.切碎草莓,撒入碗中。

8.在上面淋上巧克力糖浆,抓住餐具,然后吞噬!

Rawaholic的想法

经过原荷

我喜欢吃早餐,午餐,晚餐和甜点。基本上,每当我觉得!

这是我最喜欢的原始素食主义者的香蕉分裂概念!

有时,当我想脆脆的东西时,我还会在上面添加少量喷出和脱水的荞麦。

这个食谱非常通用,因此请随时使用它并将其调整为您的口味。

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哦,我多么想念香蕉!人们如何对这种美妙的食物过敏。=(((

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这看起来很棒!我需要购买多少椰子才能买到2杯椰子肉,你们建议什么?我一直在使用大溪地年轻的椰子,但它们不会产生太多的肉。建议?

谢谢!

蒙蒙

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哇,这看起来不可思议。当草莓变得更好时,我将在温暖的季节里做到这一点。

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Nataraw的评论

天堂般的香蕉分裂
5
5在......之外5

美食。

今天早上我吃了早餐……感觉有点脾气,因为我用一些碎的坚果和香蕉薯条吃了。但是哇, *真是太好了!

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2至3年的椰子(取决于它们的成熟程度。更成熟,更多的肉)。

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这看起来很棒!我需要购买多少椰子才能买到2杯椰子肉,你们建议什么?我一直在使用大溪地年轻的椰子,但它们不会产生太多的肉。建议?

谢谢!

蒙蒙

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听起来和看起来很棒。我会尝试的!

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听起来好好吃!

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哦,我多么想念香蕉!人们如何对这种美妙的食物过敏。=(((

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哇,这看起来不可思议。当草莓变得更好时,我将在温暖的季节里做到这一点。

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为孩子们组装的零食和乐趣。我使用了榛子黄油和可可粉,添加了龙舌兰来制作花生酱型坚果黄油。然后,香草奶油(没有花生酱的巧克力酱)我每个孩子都会选择其他水果来上面。一个切碎的菠萝切成薄片的草莓,另一个放着蓝莓,上面放着荞麦和新鲜的樱桃。孩子们 - “很棒!”

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