Sweetpea的社区食谱
食谱方向
1.浸泡亚麻和荞麦过夜。晚上准备。
2.开始将大约一杯浸泡过的种子混合物与Vitamix中的1杯水混合。倒入一个大碗中。
3.重复使用所有混合物的过程，但在最后一个混合物中，也将所有草药，盐，大蒜和蔬菜也加入搅拌机中。如果需要，加一点水。
4.搅拌到碗中的其余混合物中。
5.现在，将一碗面糊的左侧击中，右边有一个脱水托盘，取4个汤中的混合物，并使用刮刀均匀地铺在方形的teflex板上。以这种方式消耗所有混合物。
6.在晚上7点左右将145小时放置在干衣机中，然后转到115过夜。
7.早晨，翻转并剥去teflex板以继续干燥底面。应该及时准备午餐！
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贝拉塞拉
2010年2月19日
嗯，必须尝试这些，听起来很美味。
Zhanna8
2010年2月19日
听起来很棒...爱荞麦！〜谢谢
车道
2010年7月13日
实际上，我在不转动110度以上的脱水器的情况下制作了它们，它们出来了（花了更长的时间，仅此而已）。
我留下了一些耐嚼的东西 - 他们很棒，让我想起了披萨！
全部
车道
2010年7月13日
实际上，我在不转动110度以上的脱水器的情况下制作了它们，它们出来了（花了更长的时间，仅此而已）。
我留下了一些耐嚼的东西 - 他们很棒，让我想起了披萨！
Zhanna8
2010年2月19日
听起来很棒...爱荞麦！〜谢谢
贝拉塞拉
2010年2月19日
嗯，必须尝试这些，听起来很美味。
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