ZA的社区食谱
食谱方向
1.将南瓜种子放入食品加工机中，直到变成粗面粉状的稠度为止。
2.倒入藜麦或荞麦，咖喱粉，海盐和龙舌兰花蜜的碗中。如果情况不融合或看起来足够粘合，则在小水中撒上水。
3.将汤匙倒入teflex床单上，形成小咬大小的肿块。
4.如果您要立即吃掉耐嚼（大约6个小时），以100华氏度脱水，直到咀嚼（大约6个小时）（它们是从脱水器中天上温暖的！）或直到干燥（大约13小时）。
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ZA
2009年5月11日
我通常使用“ Wee Bee”蜂蜜，对我而言，这是我到目前为止尝试过的原始蜂蜜中最好的，尽管它很难在食谱中使用，因为它很厚。我建议在食谱中使用汤匙时先用汤匙的背面捣碎。因此，在这种情况下，首先将约2汤匙的蜂蜜放入碗中，用勺子和一汤匙水将其捣碎，混合在盐中，然后搅拌咖喱，然后搅拌pumkin seeds，quinoa或藜麦或荞麦，因此一切都会涂上涂层均匀。祝你好运！请记住要在您制作时品尝一下 - 我给出的数量只能用作草图：您自己制作，添加整理笔触，确定您是否想要或多或少的任何成分。但是，在这种情况下，我确实是指发芽后2杯，如果有帮助的话...
ZA
2009年4月28日
昨天我再次尝试了这个（几个朋友要求再来一次），但这次我使用了生蜂蜜而不是龙舌兰花蜜。在所有版本中，我认为荞麦和蜂蜜是最令人毛骨悚然的。
活泼的裤子
2010年7月20日
这些太好了！我只在拳头的时间里做了一个批次...然后这次是三批批次 - 我的非拉夫伴侣爱他们！他在工作中将它们传递出去！非常感谢，请继续保持好食谱:)！
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活泼的裤子
2010年7月20日
这些太好了！我只在拳头的时间里做了一个批次...然后这次是三批批次 - 我的非拉夫伴侣爱他们！他在工作中将它们传递出去！非常感谢，请继续保持好食谱:)！
Angie207
2010年5月5日
这些听起来真的很好，很简单！谢谢
Radish_man，你妈妈喜欢他们很酷。我一直在努力寻找帮助父母吃得更健康的方法，而我父亲在我不看时偷偷溜走的话似乎会更喜欢东西。伟大的！
泽拉
2009年11月2日
爱他们！！！几乎就像咖喱糖果。
泽拉
2009年11月2日
爱他们！！！
劳拉
2009年9月5日
将浸泡的日期混合在一起，也可以代替蜂蜜/
Radish_man
2009年8月16日
我的妈妈是一个吃饱的肉吃东西，煮熟的食物上瘾者...我一个下午做了它们，发现她从脱水机中偷偷摸摸地偷偷摸摸！
她仍然不知道自己是什么制造的，也不知道它们是完全原始的。
很难停下来！
生皮
2009年5月14日
我的孩子们爱他们！我尝试了3版：1与Raw Honey，1搭配龙舌兰的1个，1含Maple糖浆...蜂蜜的胜利和龙舌兰接近第二。这是一个很好的享受，可以进行汽车旅行:)感谢您的分享！
生皮
2009年5月11日
感谢您的提示，明天将制作。当我们“说话”时，我有藜麦发芽：)我必须寻找那个蜂蜜，现在我有一个来自宾夕法尼亚州斯特拉斯堡的当地人的生蜂蜜（靠近宾夕法尼亚州的兰开斯特），但总是愿意尝试其他人。..我确实喜欢他的原始橙色花蜂蜜，即使不是本地的（出于明显的原因……PA中没有橙树），它的味道和闻起来很棒！
ZA
2009年5月11日
我通常使用“ Wee Bee”蜂蜜，对我而言，这是我到目前为止尝试过的原始蜂蜜中最好的，尽管它很难在食谱中使用，因为它很厚。我建议在食谱中使用汤匙时先用汤匙的背面捣碎。因此，在这种情况下，首先将约2汤匙的蜂蜜放入碗中，用勺子和一汤匙水将其捣碎，混合在盐中，然后搅拌咖喱，然后搅拌pumkin seeds，quinoa或藜麦或荞麦，因此一切都会涂上涂层均匀。祝你好运！请记住要在您制作时品尝一下 - 我给出的数量只能用作草图：您自己制作，添加整理笔触，确定您是否想要或多或少的任何成分。但是，在这种情况下，我确实是指发芽后2杯，如果有帮助的话...
生皮
2009年5月10日
当您说2杯发芽的藜麦，浸泡和发芽...您是说2杯“他们已经发芽或2杯藜麦”，然后“被浸泡和发芽？只想确保我正确地做到这些...
生皮
2009年5月10日
这些听起来很棒...您使用了哪种生蜂蜜？您使用了多少蜂蜜？谢谢...
ZA
2009年4月28日
昨天我再次尝试了这个（几个朋友要求再来一次），但这次我使用了生蜂蜜而不是龙舌兰花蜜。在所有版本中，我认为荞麦和蜂蜜是最令人毛骨悚然的。
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