intheraw13的社区食谱
食谱方向
1.将湿成分混合在一个碗中（日期，油和蜂蜜），然后将干成分（亚麻，可可，螺旋藻，盐，盐，五香粉和补充剂）混合在另一个碗中。
2.用手组合两种混合物，然后揉成面团（您可能想加约1/4至1/3杯水以使物品保持良好状态）。
3.用蛋糕盘，饼干按压或您的[在此处插入宗教人物]的餐具，形成孔和甜甜圈！
4.放松约2小时，然后再上菜。尽管我怀疑他们会持续这么长时间……
Intheraw13的想法
经过Intheraw13
我觉得很有罪恶的消费！他们品尝黄油，甜，丰富和可可-IC（Tee Hee）。
确保亚麻的地面很好；否则，您将不会获得光滑的质地。
这些甜甜圈甚至可以帮助您获得果岭。享受。
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Ayisha333
2010年10月25日
这看起来很好吃，顺便说一句，您使用了多少螺旋藻。我看到它在准备中列出，但没有成分列表。谢谢
Slcogliano
2010年10月25日
好的，四天前我真的需要这个食谱在哪里？:)
Intheraw13
2010年10月25日
我真的很抱歉没有发布金额...我的意思是，我现在就做！白云石是碳酸钙碳酸钙，是从岩石天然衍生而来的碳酸钙粉末。一个TSP的钙具有110％的DV（非常适合像我这样的“成长男孩”），镁的100％DV（这是另一个很棒的骨骼建造者），铁的DV为20％。它非常便宜且容易吸收，所以我高度推荐了它。和kminty3，可以轻松地使用各种丁香肉桂和肉豆蔻来轻松地取代。非常感谢你们的评论。它们是我最喜欢的Raw的部分！
全部
哈纳比
2010年11月4日
真的很期待尝试这些甜甜圈。这将是我的第一个生巧克力食谱。
Turil A手动咖啡或香料研磨机可能会为磨碎亚麻种子造成一种享受。
Intheraw13
2010年10月31日
另外，如果您真的感觉到老派（我的意思是中学），那么您可以用砂浆和杵磨碎它们。伟大的手臂锻炼和压力缓解者...
Intheraw13
2010年10月31日
基本上，您必须在地面上购买它们。对不起，因为起初我没有意识到这一点。即便如此，只有少数好的脉冲才能做到……所以不是太多的能量猪。
Turil
2010年10月31日
如果没有食物加工机，您如何研磨亚麻籽？我大部分时间都“无电”，并且可以用手动工具来完成几乎所有的事情，除了磨碎那个该死的亚麻籽。我很想知道你是怎么做的！:-)
Intheraw13
2010年10月25日
我真的很抱歉没有发布金额...我的意思是，我现在就做！白云石是碳酸钙碳酸钙，是从岩石天然衍生而来的碳酸钙粉末。一个TSP的钙具有110％的DV（非常适合像我这样的“成长男孩”），镁的100％DV（这是另一个很棒的骨骼建造者），铁的DV为20％。它非常便宜且容易吸收，所以我高度推荐了它。和kminty3，可以轻松地使用各种丁香肉桂和肉豆蔻来轻松地取代。非常感谢你们的评论。它们是我最喜欢的Raw的部分！
Angie207
2010年10月25日
我非常期待尝试这些:)是的，有多少螺旋藻？我一直在寻找一种将绿色东西隐藏在我儿子会吃的东西中的方法。）
kminty3
2010年10月25日
牙买加五香粉粉对什么是好的？我想今天做这些，没有它！
carmentina
2010年10月25日
什么是白云岩？我以为这是意大利的山脉...
Ayisha333
2010年10月25日
这看起来很好吃，顺便说一句，您使用了多少螺旋藻。我看到它在准备中列出，但没有成分列表。谢谢
Slcogliano
2010年10月25日
好的，四天前我真的需要这个食谱在哪里？:)
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