原料
1杯Goji Berries
1杯坚果或种子
1杯荞麦
1杯椰子(干)
2大汤匙角豆或豆科灌木面粉
1汤匙可可粉
1香蕉
1/2杯日期
1/4杯橄榄油
1汤匙龙舌兰糖浆
食谱方向
1.研磨机中的戈吉浆果,椰子,坚果和荞麦。放入碗中。
2.将香蕉,枣和橄榄油与少许海盐混合成奶油冰沙。
3.将此混合物加入干成分中,然后混合成厚的面糊。如果需要对您的口味更甜,请添加龙舌兰。
4.将厚的面糊放在teflex板上,然后将其扁平成圆形的蛋糕形状。
5.在135华氏度时干燥45分钟,然后翻转再干燥30分钟。这足以使其具有更类似蛋糕的质地。将蛋糕放在面包板上,然后在上面用盘子切开,如果您希望它更聪明,可以制作一个完美的圆圈!
6.您可以在蛋糕温暖的同时将一些巧克力磨碎,然后将其铺在蛋糕上。或者,您可以通过将一些温暖的椰子油与可可粉和龙舌兰混合来制作巧克力糖霜。您将需要将蛋糕短暂地放入冰箱中,以固定巧克力。蛋糕可以在一个月内存放在冰箱中。
打印此食谱(PDF)
单击下面的按钮下载可打印的PDF。
我的笔记
您没有任何笔记。在这里添加一些。笔记是私人的,只对您可见。
添加新注释
注释
顶级投票
愚蠢的goosemama
2011年1月13日
有什么建议替代Goji或Mulberry吗?有什么“异国情调”吗?
艾莉
2011年1月13日
等待!没有刮擦....樱桃... mmmmmmmm
常绿
2011年1月13日
谢谢你,sweetpea!这很容易放在一起,好吃:)
全部
甜豆
2011年1月14日
您通过在温水中(一年中的这个时候)浸泡荞麦润滑油15分钟来制作荞麦,然后再发芽2-3天,直到它们有小尾巴。整个发芽中每天两次冲洗荞麦。然后脱水直至酥脆。
甜豆
2011年1月14日
我刚刚看到了“添加图片”按钮,因此我们都可以添加我们的版本或更多图片,这很棒。
甜豆
2011年1月14日
Souffle小姐,我发现作为动物爱好者,这张照片不舒服。
是的,您可以尝试一个低烤箱Aylee。替换Goji的葡萄干/杏子或无花果。
Slosh-uh
2011年1月14日
我如何制作荞麦?
蛋饼小姐
2011年1月13日
艾莉。您的烤箱有多低?呵呵
艾莉
2011年1月13日
等待!没有刮擦....樱桃... mmmmmmmm
艾莉
2011年1月13日
那酸果氏菌呢?
艾莉
2011年1月13日
我没有脱水,该死!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
我可以用超低的烤箱代替多个小时!?!?!?!?!?!?
愚蠢的goosemama
2011年1月13日
有什么建议替代Goji或Mulberry吗?有什么“异国情调”吗?
常绿
2011年1月13日
哦,我应该说我只制作了一半的食谱(因为它只是为了我),然后倒在糖浆和可可的馅料上,还有一个用于装饰的覆盆子:)
Angie207
2011年1月13日
哇!这看起来很棒,以至于我从计算机上跳了起来,现在就在脱水器中。:)我用干燥的棉花糖代替了戈吉浆果,椰子油代替橄榄油,2汤匙可可和只有1汤匙的豆科灌木。好吃!我也将其分为两层(较小)的层脱水,因此我可以在两层之间放入糖霜。对于糖霜,如果您使用椰子油几乎没有变软而不是流鼻涕,那么糖霜将变得更硬。非常感谢您提供这个食谱!:)
常绿
2011年1月13日
谢谢你,sweetpea!这很容易放在一起,好吃:)
格林戈斯特
2011年1月12日
MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM!!!!!!!!!
发表评论