Achin70的社区食谱
食谱方向
1.打开年轻的椰子，然后将水排入碗中。
2.挖出年轻的椰子果肉。
3.将年轻的椰子果肉和水加入搅拌机，以及其他成分。
4.开始融合低点。
5.在搅拌机运行的情况下，将混合物刮下来。
6.将速度提高到高，混合直至光滑，倒入大玻璃杯中，享受！
Achin70的想法
经过achin70
这是一种很好的，基本的超级食品冰沙，可以让您早上去或下午接您！
如果您没有足够的纸浆，则可以打开另一个年轻的椰子，也可以使用一些干切碎的椰子，椰子粉或鳄梨来帮助加厚混合物。:)
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achin70
2010年10月1日
Evergreen：很高兴您喜欢它！我敢打赌，香蕉很棒。:)
和谐
2010年8月9日
这听起来确实如此健康和丰盛，一个很棒的早晨求助者！shrk_byte我认为椰奶确实给它带来了不同的质地...但这就是我
和谐
2010年8月9日
这听起来确实如此健康和丰盛，一个很棒的早晨求助者！shrk_byte我认为椰奶确实给它带来了不同的质地...但这就是我
全部
achin70
2010年10月1日
Evergreen：很高兴您喜欢它！我敢打赌，香蕉很棒。:)
常绿
2010年8月23日
非常感谢你做的这些 ！我加入了冷冻香蕉，我喜欢它。
achin70
2010年8月10日
感谢您的评论！是的，我认为椰奶比椰子水具有更丰富的质地。我相信椰子水只有大约10％的脂肪。我敢肯定，无论哪种方式都很好吃！:)
和谐
2010年8月9日
这听起来确实如此健康和丰盛，一个很棒的早晨求助者！shrk_byte我认为椰奶确实给它带来了不同的质地...但这就是我
和谐
2010年8月9日
这听起来确实如此健康和丰盛，一个很棒的早晨求助者！shrk_byte我认为椰奶确实给它带来了不同的质地...但这就是我
和谐
2010年8月9日
这听起来确实如此健康和丰盛，一个很棒的早晨求助者！shrk_byte我认为椰奶确实给它带来了不同的质地...但这就是我
shrk_byte
2010年8月9日
听起来很不错:)我自己做了几次类似的东西。我一直想知道，在需要椰子水和椰子肉的食谱中，椰奶可以代替相同的效果吗？这就是我一直在做的事情，冰沙很美味，但是现在我很好奇如果使用C牛奶代替C水和肉会产生明显不同的结果...
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