食谱方向

1.可选:提前准备:浸泡2天,每天冲洗一次。

2.首先混合硬成分,包括甜菜,胡萝卜和坚果。

3.添加其余成分。

4.散布成汉堡形状。

Amandanicolesmith的想法

经过Amandanicolesmith

这是肉的绝佳替代品。

我每周至少有两次!

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