Damzlfly的社区食谱
食谱方向
混合搅拌机中的所有内容（我已经用手动搅拌器完成了），直到您拥有像一致性的“燕麦片”。如果您想要更薄的话，请加入一点约会浸泡。
在顶部撒上肉桂和肉豆蔻
我还与香蕉/枣/杏仁一起做
太好了！
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货物
2009年7月4日
这太好了，但请注意，发芽的荞麦包含一种天然存在的毒素，称为fagopyrin，可以导致皮疹和阳光敏感性。更多信息：
http://www.gillesarbour.com/buckwheat.php
萨拉
2009年6月4日
亲爱的damzlfly，
您是在船体上使用荞麦，还是没有被脱落？
而且，您如何发芽蝴蝶来？
谢谢捆绑包:)
fuzzywater
2009年6月7日
我看到了这一点并进行了调整，就像我们所有人似乎对许多食谱所做的那样。我把苹果换成了需要进食的芒果。然后，我添加了一丝香草和一小撮海盐……就是这样！芒果后不需要任何甜味。就像Damzlfly所说的那样，它使您前进！！！
全部
Jyllyan
2010年3月24日
嗨，我用什么代替荞麦？
谢谢！
贾本
2009年11月5日
我在荞麦和fapopyrin上读到的所有内容都表明，含毒素的荞麦蔬菜。我还没有看到任何讨论荞麦润滑油中的fapopyrin含量的东西，这些毛茸茸的湿气被浸透了，然后允许发芽一到两天，这是这种食谱的目的和我见过的任何生荞麦食谱的目的。
货物
2009年7月4日
这太好了，但请注意，发芽的荞麦包含一种天然存在的毒素，称为fagopyrin，可以导致皮疹和阳光敏感性。更多信息：
http://www.gillesarbour.com/buckwheat.php
fuzzywater
2009年6月7日
我看到了这一点并进行了调整，就像我们所有人似乎对许多食谱所做的那样。我把苹果换成了需要进食的芒果。然后，我添加了一丝香草和一小撮海盐……就是这样！芒果后不需要任何甜味。就像Damzlfly所说的那样，它使您前进！！！
萨拉
2009年6月4日
亲爱的damzlfly，
您是在船体上使用荞麦，还是没有被脱落？
而且，您如何发芽蝴蝶来？
谢谢捆绑包:)
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