我认为这是基于谷物的燕麦片的绝妙替代品。每次都登场!总是满足我对燕麦片的渴望!
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屈服
1份 -
设备
没有任何
原料
1至2个成熟的香蕉
您选择的1/2苹果
少数葡萄干
2至3次肉桂
1至2汤匙液体(水,坚果牛奶等)
枫糖浆(如果需要)
食谱方向
1.将香蕉捣成所需液体的碗中,以获得良好的“汤”稠度。
2.彻底混合肉桂。如果制造更大的数量,则可以在食品加工机中融合此部分可能会更容易!
3.将1/2的苹果切成小(1/2英寸)的立方体。
4.将苹果与少量葡萄干混合到香蕉“燕麦片”基础中。
5.如果需要,淋上枫糖浆。吃。;-)
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KurdishMom0607
2009年10月31日
现在这是一个有趣的主意。听起来有点不错,如果允许在冰箱里冷却的话,也许这是一个不错的甜点?
XMETALGIRL805X
2011年5月3日
XMETALGIRL805X的评论
Apple Cinn-Raisin燕麦片
这太好了!我也添加了一些核桃,并确保有很多cinamon。味道像苹果派馅料!
Lyn-Doe
2010年4月1日
超好的!今天早上吃早餐,比燕麦片更好!
全部
XMETALGIRL805X
2011年5月3日
XMETALGIRL805X的评论
Apple Cinn-Raisin燕麦片
这太好了!我也添加了一些核桃,并确保有很多cinamon。味道像苹果派馅料!
Smoothielove
2010年4月30日
我一直在寻找不需要燕麦片的“燕麦片”,因为我没有,这听起来很完美!谢谢!
Lyn-Doe
2010年4月1日
超好的!今天早上吃早餐,比燕麦片更好!
KurdishMom0607
2009年10月31日
现在这是一个有趣的主意。听起来有点不错,如果允许在冰箱里冷却的话,也许这是一个不错的甜点?
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