Karenk的社区食谱
食谱方向
1.将坚果添加到食品加工机中，然后接地直至罚款。
2.加入椰子，香蕉，龙舌兰和香草，然后加工直至光滑。
3.然后通过斜槽缓慢加入荞麦粉，直到变稠。
4.将少量混合物滚入球中。
5.然后将其卷成干燥的椰子，重复直到使用所有混合物。
6.放入冰箱或冰箱。
卡伦克的想法
经过卡伦克
这些美味，轻巧，蓬松的球真的很棒，如果您追求的是不那么沉重的零食，因为它们没有干果。
您可以通过再用另一杯荞麦粉代替地面螺母/种子来使它们变得更轻。
他们看起来很好地制成了大球！
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Mikepattonisgod
2010年5月1日
等不及要尝试它们了！我只需要弄清楚荞麦花。
Myrawlife
2010年5月1日
这些看起来很美味！我等不及要自己做。感谢分享！:)
红色的鸟
2011年11月23日
这些很美味！现在已经做了几次。我们喜欢他们冻结。
全部
红色的鸟
2011年11月23日
这些很美味！现在已经做了几次。我们喜欢他们冻结。
卡伦克
2010年5月2日
对不起！应该早些时候回到您身边，是的，荞麦粉只是发芽的荞麦，后者已经脱水并在搅拌机中扎根。您将需要脱水，因为仅使用湿的荞麦就可以湿透了。您可以将地面坚果和种子的数量加倍，而不是使用面粉，因为它们是地面的，无论如何它们都像面粉一样。他们会更重。
Smoothielove
2010年5月1日
或者也许也会添加一些可能有助于绑定东西的葡萄干，但我再也不知道哈哈
Smoothielove
2010年5月1日
哦，我没有制作食谱或面粉，卡伦克做到了。也许她把发芽的荞麦放入食品加工机中？但是我不加konw，我打算在没有面粉的情况下尝试制作它们，只是减少龙舌兰的量。
蒙特拉瓦尔
2010年5月1日
嘿，Smootie Love听起来很fab，
您如何制作面粉？发芽的Buckeweat gro毛，然后磨碎它们？thanx！
Mikepattonisgod
2010年5月1日
糟糕。我的意思是“面粉”，而不是花。（du！）
Mikepattonisgod
2010年5月1日
等不及要尝试它们了！我只需要弄清楚荞麦花。
Myrawlife
2010年5月1日
这些看起来很美味！我等不及要自己做。感谢分享！:)
Smoothielove
2010年5月1日
嗯，我前几天从Whole Foods买了一些类似的东西！我买了两种不同的类型，一种叫香蕉球和其他雪球。他们都是原始的，都花了很多钱哈哈！但是现在我可以自己做，非常感谢！哦，您的食谱听起来像是两者中的一个组合，他们在全食件上购买的是他们的两个都没有面粉，我也可能不得不跳出来，因为我没有。
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