Therawdance的社区食谱
食谱方向
将所有非园艺成分放入Vitamix或高速搅拌机中。
融合到所需的一致性。请记住，您运行的时间越长
它会加热的越多...如果汤太厚，则增加更多的水。当我
将其倒入沸腾的边缘周围形成一个略带油环
使其成为完美的中等汤的一致性...足够
涂上勺子，但在嘴里舒缓和融化。
倒入碗中。艺术上排列装饰！很棒的吃在/
带有手工的餐饮和竹制餐厅和器皿。
Therawdance的想法
经过Therawdance
秋天在这里。这是美味的汤季。我根据熟食的非洲汤食谱为妈妈创建了这种生汤。快速，简单又美味。颜色也很吸引人。您的维生素和香料会轻轻温暖它，以产生温暖的冬季西非仙境的幻想！来吧，你知道约翰尼喜欢用他的食谱让震撼人心的爵士乐……和言语！
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评论
顶级投票
茶碗
2012年1月26日
看起来很有趣，我必须尝试一下。我对生汤非常持怀疑态度！
艾莉西亚
2012年2月29日
Alyssia的评论
非洲地瓜和花生汤
我认为这更多地是一种美味的生菜。我试图空腹吃早餐（用原始的有机腰果制成，代替花生），有点不安，但我也习惯了悲伤的饮食，并试图恢复到Raw。这很好吃，但是在我的经历中，吃一碗生汤有点令人生畏。再说一次，吃一碗冷蔬菜从来都不是我的丰富。感觉好像我正在消费老人家庭食物或婴儿食品。
素食主义者洛丽塔
2012年2月11日
我做了这个，但是有生腰果，因为我手头上没有任何花生。
鉴于我从未有过生甘薯，所以我真的对结果如何持怀疑态度。
但是一旦我咬了一口.....我被卖了。好！
非常感谢您发布此食谱。肯定会重复。:)
全部
Mariposa
2012年4月5日
哦，我一开始。但是，想想盖瓜，如果您曾经有过，或者您曾经喜欢v8的味道。...它们实际上是真正的咸味，美妙和满意的，对我来说，这种“鲜味”的味道很难有时在原始调色板中捕获。
Mariposa
2012年4月5日
这看起来很美味，有时我喜欢生甘薯。
但是，原始的红薯可能很难消化，因为它含有胰蛋白酶（胰腺释放的消化酶）抑制剂。
只是人们应该意识到的东西。如果您吃了很多生甘薯，随着时间的流逝，肠道中通常会通过胰蛋白酶最小化某种细菌的堆积，这可能会使您真正，非常恶心。想想肠穿孔。因此，一点生甘薯可能还可以，但是作为饮食的主食 - 不好。
艾莉西亚
2012年2月29日
Alyssia的评论
非洲地瓜和花生汤
我认为这更多地是一种美味的生菜。我试图空腹吃早餐（用原始的有机腰果制成，代替花生），有点不安，但我也习惯了悲伤的饮食，并试图恢复到Raw。这很好吃，但是在我的经历中，吃一碗生汤有点令人生畏。再说一次，吃一碗冷蔬菜从来都不是我的丰富。感觉好像我正在消费老人家庭食物或婴儿食品。
素食主义者洛丽塔
2012年2月11日
我做了这个，但是有生腰果，因为我手头上没有任何花生。
鉴于我从未有过生甘薯，所以我真的对结果如何持怀疑态度。
但是一旦我咬了一口.....我被卖了。好！
非常感谢您发布此食谱。肯定会重复。:)
茶碗
2012年1月26日
看起来很有趣，我必须尝试一下。我对生汤非常持怀疑态度！
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