食谱方向

  • 1.只需将所有东西扔进您的高速搅拌机中,然后搅拌直至光滑!简单的!

raybet12印度教师的思想

经过raybet12

不相信我,这会像老式的悲伤(美国标准饮食)牧场一样好吗?去尝试一下。我敢你:)

原始牧场敷料是我不敢相信可以复制Raw的另一件事。但是,哈利路亚是可能的。

没有什么比在生牧场调味料中蘸了一个漂亮的新鲜胡萝卜,不是吗?

我什至很高兴浸生纯素食比萨在生牧场的调味料中。“提示天上的竖琴声音....”

因此,这是我最喜欢的生牧场调味料食谱...我基本上像普通的沙拉酱或蘸酱一样使用它。我通常会做一批,并将其作为蔬菜蘸酱,沙拉调味料,甚至是一些令人兴奋的事情,例如生素纯BLT三明治如果我感到特别大胆,或者浸入其中的披萨。

当然,您还知道,在生牧场酱中蘸酱的最佳蔬菜是胡萝卜和西兰花,对吗?

食谱照片

营养成分

营养分数:100分中的74个
  • 这个食谱很低卡路里, 和碳水化合物
  • 这个食谱很低钠。
  • 这个食谱是值得注意的来源蛋白质,,,,,,,,维生素B6,,,,维生素E。, 和维生素K。

人数76 g(3盎司)建议服务

姓名 数量 % 日常的
卡路里 228 9%
蛋白质 4 g 7%
胖的 18 g 23%
碳水化合物 14 g 4%
膳食纤维 0.9 g 3%
7 g
17毫克 2%
1.6毫克 12%
296毫克 13%
资料来源:USDraybet12A的原始人

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评论和评论

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嗨,纳杰拉!您可以尝试澳洲坚果。腰果使敷料既漂亮又奶油 - 其他“硬”坚果无法正常工作,但是澳洲坚果是柔软的螺母,因此可以工作!

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制作后,牧场调味料在冰箱中保存了多长时间?

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嗨,玛丽莲!最多将保持五天。

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蒂娜的评论

生牧场敷料食谱
3
3在......之外5

将来,我会把龙舌兰花蜜排除在外,我不喜欢甜蜜的牧场!虽然这是一个很棒的食谱!!

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感谢您分享,蒂娜。我很高兴您仍然喜欢它!:)

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凯蒂的评论

生牧场敷料食谱
5
5在......之外5

我尝试过的最好的牧场调味料,素食主义者或非素食。感谢您的食谱!

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很棒,凯蒂。很高兴你喜欢!:)

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易卜生的评论

生牧场敷料食谱
5
5在......之外5

我可以替代莳萝吗?我认为我无法在巴西找到它。

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嗨,易卜生,

您可以省略莳萝(完全遗漏)

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Eileenc的评论

生牧场敷料食谱
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5在......之外5

天哪,我只是做了这个,冷却了,然后浸入了一些花椰菜来品尝..... a mazing !!!!!它的味道是如此的奶油和decade废,我在天堂!我以为要浸泡腰果,所以我做到了,而且敷料比您在照片中看起来要稀薄一些,但是很好,因为我希望它能用沙拉轻轻扔掉。即便如此,在冷却之后,它涂了精美的花椰菜。从现在开始,这将是我最喜欢的奶油调味料和粗鲁的蘸酱!!谢谢!!!X

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艾琳很高兴,它对您来说很好。这也是我的最爱之一:)

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金的评论

生牧场敷料食谱
2
2在......之外5

这个牧场还可以,但绝对并不难过。太甜了。我不明白蜂蜜。我儿子喜欢它,这很重要。

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使用一个或两个约会品尝添加一点水进行加工!这是原始的!而且它足够甜!祝你好运!

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感谢您的提示,紫罗兰!

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很高兴您的儿子喜欢它,金。通常是相反的:)

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我可以使用新鲜的莳萝吗?我第一次只有新鲜的干燥。

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嗨,达娜。

是的,您可以使用新鲜的莳萝。只是干燥的两倍:)

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Leeanne的评论

生牧场敷料食谱
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5在......之外5

哦,美味。这是我第一次制作敷料的冒险,结果真是太好了。太感谢了。

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太好了,莱安!牧场调味料是一个很好的开始!:)

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嗨,我刚刚找到了您的网站,因为我正在考虑生长,而且这种调味料听起来很棒,但是当我用狂热地做所有事情时,我想问一个已经生了一段时间的人,是枫糖浆真的被认为是原始的吗?我来自佛蒙特州,枫糖浆状态和我的家人制作和出售我们的纯枫糖浆,尽管它是树木的纯天然汁液,没有添加剂等原始饮食不适合吗?在重新处理我的橱柜和冰箱里可以做什么之前,我只是以为我会检查仅仅是因为我知道它是如何制作的,我了解很多人不会。非常感谢您可以分享的任何见解,我今晚第一次做这款牧场敷料,我等不及了!非常感谢您的灵感!

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嗨,萨西!

恭喜您与热情一起做所有事情。我也一样 :)

甜味剂是原始世界中有争议的话题 - 许多人根据偏爱使用龙舌兰花蜜,枫糖浆或蜂蜜。

龙舌兰花蜜 - 高度精制,高gi,
未经巴氏菌的蜂蜜 - 不是素食主义者(来自蜜蜂)
枫糖浆 - 加热

选择您的首选选项:)我通常会使用本地原始未经糊涂的蜂蜜,但这不是素食主义者,但我确实知道我的蜂蜜来自哪里!

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据我所知,它们再次是原始的日期。无论如何,一个或两个约会和一点水进行处理。如果您想要100%生,请使用它!玩得开心,祝您在生素食之旅中祝你好运!

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:)

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海蒂·威廉姆斯的评论

生牧场敷料食谱
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5在......之外5

惊人的生牧场敷料,味道如此新鲜。我做了2批,我在一个踢了一个siracha。
感谢您提供的所有原始食谱!

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海蒂,您很欢迎您!当然,这种调味料是我的最爱之一!:)

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