食谱方向

  • 1.将所有成分添加到除切碎的椰子以外的大碗中。
  • 2.用勺子搅拌直至充分混合。
  • 3.一旦组合,添加切碎的椰子。再次搅拌直至充分混合。
  • 4.将cookie放在饼干纸上。盖上并冷冻至少30分钟。(冷却时饼干会变硬。)
  • 5.将剩余的生香草饼干存储在冰箱中。

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经过raybet12

无需设备!这意味着更少的菜肴清洁,这总是一件好事!

最好的冷,直接冰箱,因为椰子油一旦温暖就会再次液化。

这个食谱大约是15滴饼干。这些是超级甜美的,所以晚餐后只有一个可以满足糖的修复!

请注意:芝麻酱绝对是此食谱中的秘密成分。因此,不要尝试用任何东西代替它。(并且不要使用芝麻,而不是真正的油性/液体tahini!如果您这样做的话,质地将是棘手的,不好。对于Realz!)

食谱照片

营养成分

营养分数:100分中的73
  • 这个食谱很低碳水化合物, 和
  • 这个食谱很低卡路里。
  • 这个食谱是一个很好的来源核黄素。
  • 这个食谱是值得注意的来源蛋白质, 和膳食纤维

人数69 g(2盎司)建议服务

姓名 数量 % 日常的
卡路里 387 16%
蛋白质 4 g 7%
胖的 34 g 42%
碳水化合物 22 g 7%
膳食纤维 5 g 14%
89毫克 9%
1.1毫克 8%
166毫克 7%
资料来源:USDraybet12A的原始人

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评论和评论

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这些非常好,很容易。我丈夫喜欢他们。我在我制作的第二批中添加了一点小麦细菌和亚麻餐,无法说出任何区别。让我想起了一个萨摩亚女童子军饼干。

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工资的评论

原始香草滴饼干
5
5在......之外5

可以使用可可粉吗?您如何看待,如果是多少?

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Rhinda,我认为您的声音发明了另一个很棒的声音食谱!天才替换。

全部

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感谢你的这篇好文章。您的番茄酱食谱是我厨房里的主食!我昨天刚刚做了另一批?
问候
罗斯·马丁

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椰子油通常是固体还是液体?您提到了食谱的液体。有两种吗?

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凯瑟琳的评论

原始香草滴饼干
5
5在......之外5

这些富有富裕和美味!我不是塔希尼(Tahini)的球迷,所以我非常怀疑自己想要的口味,但它们很棒。我同意金妮(Ginny)评论说,它具有米饭的味道。

尽管它们本来是很棒的,但我个人添加了高粱面粉,然后添加了更多的枫糖浆/盐:增加了大量的体积,并减少了每份脂肪(好吧,我有高粱粉采用)。我还可以看到燕麦中的混合以达到相似的效果。这是一个超级通用的基础,因此有很多可能性!可爱的食谱。另一个赢家。

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嗨,凯瑟琳,

我感觉到你是塔希尼因素。它本身是非常痛苦和奇怪的品尝,但是您根本无法在此食谱中品尝到它 - 尽管它的乳脂性绝对是此食谱所必需的。这有点像传统的乳制黄油 - 您不是要自己吃的东西,但绝对是美味的添加!

关于高粱粉的天才想法 - 我从来没有使用过它,但是我喜欢用低卡路里成分散装它的想法。

保持想法来!

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阿德里亚娜的评论

原始香草滴饼干
5
5在......之外5

绝对好吃!!!甚至我父亲也爱他们...他通常不喜欢我做的任何甜蜜的东西。
谢谢劳拉·简,你是个天才。

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现在,这就是我们所说的成功,阿德里亚娜!

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Nayoung的评论

原始香草滴饼干
5
5在......之外5

这是使我对您“简单”食谱的所有怀疑的食谱。
现在我知道简单的作品。:d

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耶!我很高兴您同意,Nayoung!

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太棒了,帕特里夏!:)

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金妮的评论

原始香草滴饼干
5
5在......之外5

不知道我是否错了,但它们的味道几乎就像米饭Krispy对我的零食.....真棒,我会再次制作它们:)

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大声笑金妮!

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当然的事情克里斯西,去吧

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我最近刚刚开始生,渴望像蛋糕的糊状物一样,这些蛋糕袭击了!很好吃!我在我的顶部添加了山核桃,现在我不能停止吃它们:D

发表在《生物师的原始食谱raybet12》应用程序中raybet 好用吗

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嗯,完美,切尔西!:)

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卡里的评论

原始香草滴饼干
3
3在......之外5

我认为这比饼干掉落更多。也就是说,味道很好,但是这个食谱中有太多的糖,我喜欢。我寻求美味的生纯素食甜点的原因是避免精制面粉和糖。在第二次尝试中,我用一杯杏仁餐代替了一杯切碎的椰子,将枫糖浆降低到1/4杯,并加入了生巧克力片。您的原始素食布朗尼食谱仍然是我的最爱:)

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布朗尼是经典的食谱!感谢您的分享,Kari!

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chace_liotti的评论

原始香草滴饼干
5
5在......之外5

我自己不喜欢糖果。但是我确实喜欢坚果和椰子。我切盐,少用甜味。还是很好。

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嗯,感谢您分享!我很高兴您调整了食谱以适合!

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劳伦的评论

原始香草滴饼干
5
5在......之外5

使脱水的“杏仁饼”添加了石灰的果汁和热情。很棒的食谱!

*椰子油脱水细腻,使它们又​​好耐嚼

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他们听起来好吃,劳伦!

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如果您建议的其他甜味剂,您可以使用椰子花蜜吗?

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嗨,莎拉,我自己从未使用过椰子花蜜,但是如果它像其他甜味剂一样变甜,那就去吧!

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非常好!丈夫要我下次尝试用坚果而不是切碎的椰子食谱。

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