排毒症状？

尼纳克

您好，我已经有80％的原始了一年。在rhis的一半中，我每2月从2月起每2周就“生病”。在这一刻，我有鼻窦问题，充满了粘液。当您大部分生生时，Thos是否正常？谢谢你！

Orasaro删除了

你好，尼纳克：

我的情况完全相同。自去年2月，当我完全生生时，我患有痤疮，大量粘液，鼻窦充血和流感样症状的排毒症状。

从任何其他饮食变成最原始的饮食肯定会带来毒素。如果您想平息一些症状，也许吃煮熟的纯素食可能会有所帮助。否则，这是真正做一些自我保健并倾听身体告诉您的一切的好时机。

加尔文

您好Ninak我读了您的问题，我想告诉你这不是很大的想法，

我很高兴听到您已经留下了粗素食。在您的身体适应变化的情况下，可以肯定会促使排毒副作用，以确保促进排毒副作用。在此期间，遇到皮肤破裂，体液创造，鼻窦堵塞和流感类似副作用是正常的。

在此期间，注意自己的身体并进行彩排是基本的。专注于您的感受并根据情况进行更改。假设排毒副作用变得过度尴尬，则将一些准备好的素食爱好者晚餐整合到您的饮食常规中可能会有所帮助。mymilestonecard

回想一下，每个人的身体都是非凡的，对一个人有用的东西可能对另一个人不起作用。如果您有任何担忧或不懈的副作用，与认证的医疗服务或熟练的营养师交谈，他们了解了基于植物性饮食的饮食。

对于某些人来说，转变为粗素食可能是开创性的遭遇，并且有了合理的考虑和考虑，您可以在排毒期间探索并找到这种生活方式的优势。希望一切都对您的原始素食冒险以及进一步发展福祉和繁荣的方式对您有好处。