食谱方向

  • 1.铲除鳄梨,将鳄梨肉放入碗中,然后轻轻搅拌以使质地几乎光滑(但我喜欢留下一些块以保持质地略微矮小)。确保您使用非常完美的鳄梨用于此生鳄梨调味酱。鳄梨使整个菜的味道呈现出味道,所以不要使用时髦!
  • 2.要么将番茄和洋葱切成很小的碎片,要么将番茄和洋葱放入食物加工机中,然后搅拌恰到足以使它们成很小的碎片。
  • 3.将香菜(也称为香菜)切成小块。如果您愿意,也可以再次使用您的食品处理器,尤其是从上面已经很脏的话。
  • 4.将所有原始的鳄梨调味酱食谱成分(别忘了柠檬汁和盐的盐)中加入鳄梨,然后轻轻搅拌。

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原始的鳄梨调味酱食谱简单可口?尝试使用此原始鳄梨调味酱食谱以进行尺寸。它的简单性很漂亮。只有四到五种纯种,只需几分钟即可制作此guac ...

将这种生鳄梨调味酱配方与您最喜欢的生玉米片食谱甚至您的悲伤朋友也会唤醒原始食品的奇迹!raybet12

这种原始的鳄梨调味酱食谱是如此简单却令人满意。Newsflash,人们:这就是真正的鳄梨调味酱的味道!您在廉价餐厅发现的化学物质是……不一样。事不宜迟,这是那种生鳄梨调味酱的食谱!

享受!

这种原始的鳄梨调味酱食谱是如此简单和很好。独自享用或用作蔬菜或生玉米片

让我知道您对这个美味的生鳄梨鳄梨酱食谱的看法!

食谱照片

营养成分

营养分数:100分中的84个
  • 这个食谱很低卡路里,,,,碳水化合物, 和
  • 这个食谱是一个很好的来源膳食纤维, 和维生素C
  • 这个食谱是值得注意的来源蛋白质,,,,核黄素, 和维生素B6

人数229 g(8盎司)建议服务

姓名 数量 % 日常的
卡路里 219 9%
蛋白质 5 g 8%
胖的 17 g 22%
碳水化合物 16 g 5%
膳食纤维 10 g 32%
24 mg 2%
0.57毫克 4%
168毫克 7%
资料来源:美国农业部

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aaaahhhhh,这是完美的guac!这确实使我想要薯条,但是我已经将薯条换成黄瓜,鳄梨调味酱和黄瓜互相补充。爱它!!

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大声笑爱你的建议克里斯!和你的激情:)

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Trishb的评论

原始鳄梨调味酱食谱 - 简单
5
5在......之外5

美味的!我喜欢。柠檬和鳄梨。思考您必须有大蒜,但喜欢这个。谢谢你。

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您如何测量1/4杯香菜?我可以将其包装到量杯中,但我敢肯定那会太多。

发表在《生物师的生餐计划raybet12》应用程序上

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嗨,布拉德,

只需将其切碎,然后将其轻轻地包装成量子杯即可。这是一个宽容的食谱,所以很难搞砸:)

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有趣的。感谢您的分享,Ollie!:)

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安德鲁的评论

原始鳄梨调味酱食谱 - 简单
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5在......之外5

好吃,太简单了。(o:

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谢谢,安德鲁!:)

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嗨..鳄梨调味酱食谱是我打算为测验夜做的。

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嗨,Deb,

从冰箱里出来一小时应该可以的,但是我不会把它留出更长的时间。希望这可以帮助!

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香南的评论

原始鳄梨调味酱食谱 - 简单
5
5在......之外5

这很棒!我也去了老派...用刀将所有东西都切成薄片,然后用叉子捣碎。我没有香菜,所以我添加了大蒜和很多黑胡椒。我将食谱翻了一番,并配上了一些切成薄片的黄瓜(它们是新的“芯片”)... aces!:)这也将使厚实的“沙拉礼帽”变得良好。

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筹码的好主意,香南!另外,作为沙拉礼帽的好主意!天才真的。

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aaaahhhhh,这是完美的guac!这确实使我想要薯条,但是我已经将薯条换成黄瓜,鳄梨调味酱和黄瓜互相补充。爱它!!

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艾米,你多么可爱!很高兴您将“交易”为Cukes!:)

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也用大蒜和胡椒粉尝试了!

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