Gitta的社区食谱
食谱方向
1.将蔬菜放入食品加工机中，直到颗粒状。
2.磨碎亚麻籽并将其与一些水混合，使其稠度就像面团一样。
3.与蔬菜和大麻种子混合，与盐调味，然后再充分混合。
4.在机器中脱水，推出，使其非常薄且完全干燥。
吉塔的想法
经过吉塔
我第一次尝试使伴奏者并不成功。
它们充满油性种子，只有少量的蔬菜。
总而言之，它们并不好吃，也太重了我的胃。
我设法提出了一个精美的食谱，主要是用蔬菜制成的。
这个饼干不太油腻，而是五颜六色，酥脆且美味。
根本不需要香料，它已经由蔬菜完成。
图片中几乎可以看到成分：甜菜根，胡萝卜，洋葱和小白点是大麻种子。
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评论
顶级投票
吉塔
2011年12月13日
Gitta的评论
带胡萝卜和甜菜根的饼干
Delaluna，我已经用更多的蔬菜，更多的洋葱，甜菜根和一些西葫芦制成了crakckers，还有较少的亚麻籽，仍然很好。
其中的蔬菜越多，饼干就越松脆。
您可以省略大麻，或用一些葵花籽代替
我认为饼干会和更多的甜菜更甜。但这也不会这样做。
全部
布劳
2014年4月10日
布劳的评论
带胡萝卜和甜菜根的饼干
这些很棒。我的孩子爱他们。我只用大约一汤匙切碎的洋葱才能给人一种微妙的风味。胡萝卜和甜菜给出了甜味，欧芹充满了营养。他们也是如此美丽。
Daniefon
2011年12月13日
我用榨汁机（胡萝卜，芹菜，菠菜，Zuccini，甜菜），少量的地南瓜种子，少量的chia，盐和荞麦制成饼干。他们制作了美味的低脂，非常松脆的饼干。我也没有荞麦制作它们，它们很棒。
吉塔
2011年12月13日
Gitta的评论
带胡萝卜和甜菜根的饼干
Delaluna，我已经用更多的蔬菜，更多的洋葱，甜菜根和一些西葫芦制成了crakckers，还有较少的亚麻籽，仍然很好。
其中的蔬菜越多，饼干就越松脆。
您可以省略大麻，或用一些葵花籽代替
我认为饼干会和更多的甜菜更甜。但这也不会这样做。
Delaluna
2011年12月6日
感谢您发布此食谱。我还希望制作低脂且充满蔬菜的饼干。我仍然认为2杯亚麻籽太多了。您认为，如果我绊倒了蔬菜（并加入一些西葫芦，樱桃番茄），并将亚麻减少到1杯...它仍然味道不错吗？
我没有大麻，我可以省略吗？
如果我添加更多甜菜会发生什么？它会使它变得更甜蜜还是会大大改变味道？
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