食谱方向

  • 开工水和椰子混合机
  • 二叉分解至少2分钟
  • 3级Strain使用坚果牛奶包或起司布内奶袋遗留椰子泥
  • 4级享受松散椰奶

raybet12原始思想

通过raybet12

即时椰子牛奶使用很容易 只要你有搅拌机坚果牛奶袋

确定长时间混合(2分钟最小值)以确保椰子完全分解成小小段,通过坚果奶袋挤压

混合后,你绝对必须用坚果奶袋加压牛奶,否则你就会在牛奶中留下毛毛椰子块,这会破坏纹理。if you don't坚果牛奶袋试起司布(尽管它会越乱越难用起司布)。

配方切分冰箱不保优 最能立即使用

食谱Yield:混合后会得到214杯不受训练的牛奶曾紧张时,你应该有13/4杯纯椰子牛奶,准备用于你最喜爱的菜谱

热量信息 :配方计算基础非约束牛奶

营养事实

营养评分:百分百82
  • 配方极低热量,碳水化合物Sodium.
  • 食谱低发子
  • 食谱引人注意食用Fiber

量/ 度138g5oz推荐服务

名称 量性 日报百分数
热量 130 5%
蛋白质 1.4g 2%
发子 13g 16%
碳水化合物 5g 1%
食用Fiber 3g 10%
糖类 1.5g
钙类 9 mg 1%
铁矿 0.66 mg 5%
Sodium 11 mg
raybet12源码:《罗塔里安报》USDA

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Hishel

我从没买过已知真正的干椰子raybet12光看原始食品世界(我真正的原生产品的主要来源),我搜索椰子,但我没有发现那里有干椰子
我找到了这个http://www.rawguru.com/store/raw-food/truly-raw-organic-coconut-flakes-1-lb.html

偏偏从本地卫生食品店 批量买干零碎椰子)我想知道是否有人阅读此文会推荐我们:

另一思想是自己购买泰新椰子脱水实战实战-尽管费力!特别为大量!我不推荐这个不切实际?

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易用之道-和廉价制作之道

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轻而易举或成员推荐生干椰子牌非常感谢热视 Shel

全部

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Lindam评论

原椰子牛奶配方
5
5出局5

我新最喜欢的奶油加硬时我放进搅拌机 加点热水第一次制作时,我用二分半水再次运通纸浆我用全果汁设置我的Blendtec感谢劳拉简

31号表决票
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轻而易举或成员推荐生干椰子牌非常感谢热视 Shel

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Hishel

我从没买过已知真正的干椰子raybet12光看原始食品世界(我真正的原生产品的主要来源),我搜索椰子,但我没有发现那里有干椰子
我找到了这个http://www.rawguru.com/store/raw-food/truly-raw-organic-coconut-flakes-1-lb.html

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列诺9审查

原椰子牛奶配方
5
5出局5

感谢响应建议研究 Laura-Jane超出期望raybet12非常感谢你对原始食品世界表示信任收到一封深思熟虑最近购买的信件后,你的评论说服了我

我同意干年轻椰子不切实际然然,它极佳建议提醒我混合新手的选择smaks前额思想还保留原创菜谱,我非常爱:自发美味很容易从密室主食中衍生出

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支持新思想如此显眼却如此难以捉摸

一起集思广益

3 <3 <3

30码表决票
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我加了椰子黄油 一块桌球 棒极了

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hiMihaela

真高兴你喜欢并加椰子黄油,

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jbubonia评论

原椰子牛奶配方
5
5出局5

我爱这个半批量约一周一次这是我的去牛奶

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易用之道-和廉价制作之道

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