原料
1/2杯Goji Berries
1/2杯葡萄干
1苹果
1/2杯日期
3个胡萝卜(磨碎)
1杯亚麻(地面)
1杯杏仁(地面)
1汤匙可可粉
1茶匙肉桂粉
1/4茶匙海盐
2茶匙龙舌兰(可选)
香蕉松子奶油
1香蕉
1杯松子
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食谱方向
1.将Gojis和葡萄干浸泡在温水中5分钟。
2.混合苹果并在搅拌机中日期,直到光滑但不含水为止。
3.将苹果/约会泥倒入碗中。加入磨碎的胡萝卜,浸泡和劳累的gojis和葡萄干,香料和盐。小心地加入可可。
4.在地面亚麻和杏仁时加1/2杯。搅拌直至湿润的面团厚。为此,您可能不需要使用所有上述种子和坚果。
5.测试甜度,并在需要时加一点龙舌兰或蜂蜜。
6.取堆的混合物,并放在teflex纸上。他们甚至不必看着,更像是岩石面包!
7.在145华氏度时干燥30分钟,然后将烘干机降至105,然后翻转面包以干燥下面。
8.将奶油成分混合在一起,直到浇注奶油稠度为止。
9.与香蕉/松果奶油一起食用。
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评论
顶级投票
RAWVEGANMAMA
2010年8月7日
看起来美味。我正在考虑为儿子在婚礼上的生日做这个。他将是两个,所以我不想使用可可。我当时在想卡罗布粉 - 我只能使用相同的测量吗?干杯!
甜豆
2010年8月7日
您好,是的,只需在角豆粉中使用同等用品即可。举办一个好派对!
“www.rawlifestyle.co.uk”:http://www.rawlifestyle.co.uk
全部
甜豆
2010年8月7日
您好,是的,只需在角豆粉中使用同等用品即可。举办一个好派对!
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RAWVEGANMAMA
2010年8月7日
看起来美味。我正在考虑为儿子在婚礼上的生日做这个。他将是两个,所以我不想使用可可。我当时在想卡罗布粉 - 我只能使用相同的测量吗?干杯!
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