基于Allissa Cohen的“黑麦百吉饼”,这是一个密集的脱水百吉饼。
原料
2杯葵花籽
4杯小麦浆果(发芽)
1汤匙洋葱(切碎)
d
1/2黄洋葱
布拉格的液体Aminos
食谱方向
1.将1/2的黄洋葱切成薄片,然后在足够的布拉格中腌制以覆盖切片。让我们站起来。
2.加工葵花籽直至细,然后加入盐,洋葱和小麦浆果。处理直到“面团”。如果面团太厚,可以添加少量的水。
3.将面团形成衬有羊皮纸(或teflex)的脱水片上的百吉饼形状。
4.将腌制的洋葱散布在单独的脱水板上(也衬里)。
5.在105度下脱水6小时。
6. 6小时后,将百吉饼翻转到新的无衬纸上(卸下旧的衬里)。将腌制的洋葱从另一张纸上拿出来,然后将其压入百吉饼的顶部(应该弯曲在孔周围)。再脱水8小时。吃百吉饼时,可以像在沙拉上,在生奶油奶酪上食用剩下的腌制洋葱。
7.将百吉饼切成两半,然后将其打开以完成脱水,直到达到所需的质地为止。
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珍妮特
2012年1月31日
哇!
暴雨
2012年4月4日
这些可以变软,还是很难又脆吗?
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暴雨
2012年4月4日
这些可以变软,还是很难又脆吗?
珍妮特
2012年1月31日
哇!
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