这些松脆的辣椒含有光滑的鳄梨/甜菜馅，在聚会上很受欢迎。从未为他们提供100％生菜的人要求我提供食谱。
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原料

4个贝尔辣椒（混合颜色），四分之一和播种

1鳄梨，捣碎

1甜菜，磨碎

1个芹菜茎，切碎

2汤匙向日葵种子，浸泡了4个小时并冲洗掉（我已经完成了，而没有成功地浸泡葵花籽）。

1汤匙柠檬汁

1茶匙海带粉

食谱方向

将成分（辣椒除外）放在中等大小的碗中，然后彻底混合。用混合物填充辣椒。切成零件，以便更容易处理。

整体的想法

经过整体

这些松脆的辣椒含有光滑的鳄梨/甜菜馅，在聚会上很受欢迎。从未为他们提供100％生菜的人要求我提供食谱。

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