该食谱改编自Matt Amsden的Rawvolution的“亚洲蔬菜Nori Rolls”,第129页。这是我多次为晚餐做的相当快的食谱。
在发现:

食谱方向

1.将胡萝卜切成薄片,并将黄瓜长到四分之一。

2.将绿洋葱​​切成两半。砍掉根和任何枯萎的末端。

3.将鳄梨减半并取下石头。将长度切成细条,然后轻轻从皮肤上移开。

4.将红辣椒切成细条。

5.布置一张NORI纸,然后将一层芽呈下方。将其视为您的米饭。

6.将其他蔬菜在豆芽的顶部和侧面添加。您应该能够以这种方式填充每个卷:1/4胡萝卜,1/4黄瓜,1/2绿色洋葱2片红辣椒端到端和2片鳄梨端到端。

7.在寿司垫上滚动,并用一些水密封北牛的末端。

8.如果心情打动您,请尝试将它们浸入一些Bragg的液体Aminos中。

整体的想法

经过整体

该食谱改编自马特·阿姆斯登(Matt Amsden)(第129页)Rawvolution中的“亚洲蔬菜Nori卷”。

这是我多次吃晚饭的相当快的食谱。

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简单的Nori卷
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4在......之外5

美味,非常容易。我喜欢添加braggs。

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