原料

少数生葵花籽
1/2少数Goji Berries
2汤匙亚麻籽（地面）
1/2少量的可可豆nibs
4至5个大草莓（切碎）
1香蕉
吨新鲜的蓝莓
1/2桃子（切碎）
1杯薄荷杏仁牛奶（杏仁牛奶配茶匙薄荷而不是香草提取物）

食谱方向

1.研磨亚麻籽。将所有水果切成大小的碎片。

2.将所有成分扔到一个大碗中。

3.将牛奶倒在顶部（约1杯），然后挖入！

Aniles5的想法

经过Aniles5

这是一个很好的，令人耳目一新的，早上的接我，我把我手头的东西放在一起！

我仍然是所有这些原始食谱的新手，但是这种简单的早餐刚刚raybet 好用吗成为我的最爱之一！

我的测量并不多，因此您必须为我的“测量”形式为原谅。

这绝对是美味的，但我想任何可用的水果都可以很好！

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评论

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耶稣弗雷克

2011年11月19日

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哇，听起来很好！

全部

耶稣弗雷克

2011年11月19日

11投票
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哇，听起来很好！

顶级投票

magpie89

2011年11月11日

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您的薄荷杏仁牛奶本身就单独听起来很棒！哈哈

精神

2011年11月9日

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哦，好吧！真是个好主意，pepermint杏仁牛奶。

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