这美味,金发碧眼的布朗尼味道就像我曾经在小学吃过的红糖金发。用大量的山核桃镶嵌,确保将其脱水至所需的卵泡水平,或脱水为干燥器,“能量栏”质地的全部金额。
-
屈服
12个布朗尼
原料
2杯小米(浸泡和排水)
8个Medjool日期
1杯龙舌兰花蜜
2茶匙香草或香草豆(刮)
½茶匙海盐
1杯血腥(或多达2℃,地面超细)
1杯山核桃(切碎)
食谱方向
1.处理小米,直到它是糊状物。添加一切,但亚麻和山核桃,到小米。
2.过程直到它类似于煎饼面糊(它将松动)。
3.在一个单独的碗中,搅拌血管膜,直到它变稠成饼干面团稠度。然后在山核桃中搅拌。
4.在105华氏度脱水10-12小时或直到公司(如果你喜欢Moister Brownies,那么少时间)。
打印此配方(PDF)
单击下面的按钮以下载可打印的PDF。
我的笔记
你没有任何笔记。在这里添加一些。笔记是私有的,只能可见。
添加新的注释
评论
最高投票
rawmommy.
2010年3月17日
苋菜的新鲜果实结果是什么?这是我想要使用更多的另一种种子,但我不确定用原始做什么。
rawmommy.
2010年3月17日
嗯,我是脱水 - 我改变了一点通缉的巧克力,所以补充了堆积3汤匙的原来的可可,这是漂亮的击球手,所以我跳过亚麻籽和香草(我没有) - 所以我会让你知道他们是如何转向的 - 虽然击球般的味道味道!什么是粗磨的东西 - 我发现很多其他甜点在坚果和脂肪中很高 - 我倾向于结束。
rawrach.
2010年5月13日
只有很可爱没有山核桃,而是落下核桃,他们很好吃。
全部
Joyceh.
2011年8月07日
有人对亚麻膳食和小米有任何建议,使我的金发不可食用?
Poemomm,你在那里????小米和地面亚麻籽的错误是什么?(我知道我的亚麻籽并没有变坏,因为它们是新鲜的,我从一个很好的souce得到它们)
Joyceh.
2011年8月07日
所以我在周末做了这些。很多我的失望我不得不扔掉整个批次。主要问题是亚麻籽!两杯亚麻籽亚麻籽肯定没有给这些金发的烤口味。亚麻籽味道非常明显。我用少量亚麻籽亚麻籽,用于原料饼干,面包和乳蛋饼壳,适用良好。在脱水器中,亚麻实际上给了金发碧眼的味道,不舒适。我的丈夫说他们在嘴里留下了非常糟糕的回味。
我也没有太热衷于使用小米。我将它浸泡在16-17个小时内。它仍然有一个略微苛刻/苦味。即使是龙舌兰的日期和杯子,它仍然没有味道。在小米和亚麻餐之间,我发现不可能让这些金发的食用。
对于那些成功的人来说,这些健康的品尝还是他们真正品尝真正的金发?亚麻籽和小米怎么做的?也许使用坚果面粉会有好处吗?
我已经生长为喜欢制作生糖果和甜点,并且在今年冬天学到了很多东西。所以我不是厨房里的完整白痴:-)
至少我的柴香料橙色蛋糕成功,品尝了很可爱!这里有一些照片:
http://picasaweb.google.com/jholsten/rawvegandessertsbyjoyceholsten#
Joyceh.
2011年8月3日
哇,我记得在虽然发布后看到这个配方。忘了这个美味的美丽看起来很漂亮!我丈夫在下班回家的路上真的很饿,在当地的面包店拿起素食主义者煮熟的金发女郎(在里士满的崛起,vt)。我有几点小叮咬,它是神圣的!我在想制造一个原始版本会很棒!
我是第二个Carnap的问题。你浸泡了小米过夜吗?
还有一个容器,你把面糊放入8x8或类似尺寸的容器中吗?
希望很快就会做到这一点!:-)
干杯,
乔伊斯
http://www.beautifullivingfood.blogspot.com/
甜蜜的平整
2011年4月7日
我打赌这些可以用香蕉制作
libbyb.
2010年8月02日
这些都很棒 - 我现在的一件事饼干!没有山核桃,他们可以用饼干切割机翻滚并切成形状!惊人的饼干!!
rawrach.
2010年5月13日
只有很可爱没有山核桃,而是落下核桃,他们很好吃。
aliciajuliette.
2010年5月11日
喜欢这个食谱,我的未婚夫谁也不是生食;也喜欢它!我没有用一个容器脱水,我只是制作了一个大小的大片,大raybet12约是1/2和英寸厚的和dehyrated。我使用了约1.75亚麻杯
模糊的
2010年4月4日
谢谢你的提示 - 下次我将使用更多的亚麻 - 我越靠近杯子。再次感谢食谱!
诗
2010年4月3日
我用矿井,BTW。
诗
2010年4月3日
哈哈!我用更近的两杯血吸虫蛋白酶,这也有助于减少每咬比率的甜味......试着先增加亚麻(或随意用地面燕麦片或小米更换亚麻),然后减少龙舌兰。
模糊的
2010年4月2日
我很高兴找到金发碧眼的食谱 - 即使在我停止吃熟食之前,我也在徒劳地寻找素食主义者,无麸质食谱。我也非常乐意找到一个没有很大的坚果的甜点配方。谢谢你的食谱!
我试过制作这些,但我不认为我增加了足够的亚麻;即使在脱水机中12小时以上以后,它仍然很软。有人会成功请尝试指定他们使用过多少血糖?1-2杯是一个非常宽的边缘。另外,人们是否在容器中脱水或只是在纸上散布?谢谢你的输入!
PS - 如果我再次尝试这一点,我会削减甜味剂的方式 - 这是血糖冲击甜蜜。
italraw.
2010年4月1日
这些是fab!小米富含钙......这是一件好事。金色亚麻真的增加了这些乐趣的美丽颜色.mmmmmmm!
rawmommy.
2010年3月17日
苋菜的新鲜果实结果是什么?这是我想要使用更多的另一种种子,但我不确定用原始做什么。
rawmommy.
2010年3月17日
嗯,我是脱水 - 我改变了一点通缉的巧克力,所以补充了堆积3汤匙的原来的可可,这是漂亮的击球手,所以我跳过亚麻籽和香草(我没有) - 所以我会让你知道他们是如何转向的 - 虽然击球般的味道味道!什么是粗磨的东西 - 我发现很多其他甜点在坚果和脂肪中很高 - 我倾向于结束。
加工
2010年3月7日
我今晚喝了小米,明天拿起金亚麻制作。这只照片让我垂涎欲滴:)我不能等待这些(特别是在今天令人失望的姜饼饼干之后。)需要强化所有杂草的圣诞节烘焙!
新鲜的水果
2010年3月3日
好的!我制作了它们:)他们现在在脱水者中......我用过苋菜,因为我没有手上小米,而是从击球手中判断,这一切都会很好。非常感谢这个食谱。这真的很特别:)
诗
2010年3月02日
小米就像瞬间饼干面团或煎饼面糊,所以这么甜美,而且我最喜欢。
莫雄科
2010年3月02日
这些看起来不知情无愧!我想!而且我有小米(不知道该怎么办,现在我受到启发。)感谢分享Poemomm :)
Itgirl.
2010年3月02日
他们看(和声音)很棒!我迫不及待想尝试这些!谢谢!
叶绿素
2010年3月02日
哇,看起来和听起来很美味。我真的很喜欢你的照片!谢谢你;-)
zoe.
2010年3月02日
他们看起来很棒,猜猜我明天会在宠物店购买小米!
Lovingraw.
2010年3月1日
看起来很可爱,我不能等到周末我可以试一试!:)
发表评论