这是一种淡甜汤。由于生姜和辣椒粉,易于制作并具有变暖。昨晚我吃晚饭时很轻,但我吃了很满足。它富含抗氧化剂和维生素,并具有明亮的欢乐颜色,享受!
-
评分
5 -
屈服
2个大碗或4个小碗。
原料
6个有机胡萝卜,去皮并切碎
1磅南瓜橡子或胡桃,剥皮并切碎
2个多汁的橙子,洗净,去皮并切碎
1品脱椰奶
撒海盐
撒磨生姜
撒辣椒粉
食谱方向
用S刀片在食品加工机中加工胡萝卜和南瓜。一旦混合物是一种细小的切碎转移到搅拌机,加入橙子和椰奶,然后混合直至光滑和奶油。倒入碗中,撒上海盐,生姜和辣椒粉调味。
打印此食谱(PDF)
单击下面的按钮下载可打印的PDF。
我的笔记
您没有任何笔记。在这里添加一些。笔记是私人的,只对您可见。
添加新注释
评论
顶级投票
RAWKS0ME0RAMA
2010年6月15日
听起来很美味!等不及要尝试了。感谢分享。:)
写入
2009年10月22日
这听起来真的很棒!当您说椰奶时,您是指棕色椰子肉混合还是绿色椰子?实际上,我已经购买了不加糖的椰子奶油,这在几件事上很棒,但是在椰子方面有很多选择,我总是很困惑,并且无法轻松地打开一个人!
Deasmiles
2010年1月12日
椰奶,我认为它的年轻椰子汁与果肉(肉)混合并加入,我不住在他们有椰子的地区,所以我从英国的线上订购了我的椰奶,它是纸箱中的。
全部
RAWKS0ME0RAMA
2010年6月15日
听起来很美味!等不及要尝试了。感谢分享。:)
Deasmiles
2010年1月12日
椰奶,我认为它的年轻椰子汁与果肉(肉)混合并加入,我不住在他们有椰子的地区,所以我从英国的线上订购了我的椰奶,它是纸箱中的。
写入
2009年10月22日
这听起来真的很棒!当您说椰奶时,您是指棕色椰子肉混合还是绿色椰子?实际上,我已经购买了不加糖的椰子奶油,这在几件事上很棒,但是在椰子方面有很多选择,我总是很困惑,并且无法轻松地打开一个人!
发表评论