原料
½杯生燕麦片
¼杯腰果黄油
1/8香蕉(捣碎)
1茶匙蓝莓泥
½茶匙生蜂蜜
1/8杯干的蔓越莓(切成小的小蔓越生)
食谱方向
1.将腰果黄油和香蕉混合在一起。
2.然后加入燕麦,蓝莓泥,蜂蜜和干蔓越莓。
3.用手混合(比使用勺子或叉要容易得多)。
JoyeeJoan的想法
经过Joyeejoan不需要放入脱水器的美味棒(因为我没有一个哈哈)
易于改变,例如将它们滚成球并制作饼干。
您可能需要做更多的事情,因为这只会招待一份。
相信我,这些很快,因为我只是做了一些,现在它们已经消失了。:]]
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阿勒巴西
2010年3月27日
听起来不错,易于制作!
您是用小球卷起来还是什么?它必须坐下还是放在冰箱中?
谢谢!
Joyeejoan
2010年3月28日
如果您愿意,可以将它们卷成小球。
我喜欢把它们变成酒吧。
您所要做的就是确保何时要滚动或将其放入酒吧,只需打包它们,以免崩溃。
我计划尽快制作它们,所以我会拍一张照片。
rawvoice
2010年3月27日
嗯,看那些成分正在刺激我的食欲。
全部
Joyeejoan
2010年3月28日
如果您愿意,可以将它们卷成小球。
我喜欢把它们变成酒吧。
您所要做的就是确保何时要滚动或将其放入酒吧,只需打包它们,以免崩溃。
我计划尽快制作它们,所以我会拍一张照片。
阿勒巴西
2010年3月27日
听起来不错,易于制作!
您是用小球卷起来还是什么?它必须坐下还是放在冰箱中?
谢谢!
rawvoice
2010年3月27日
嗯,看那些成分正在刺激我的食欲。
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