这是Ani Phyo的Raw Kitchen中浆果冰沙的改编。这可以与其他取代猕猴桃的其他水果或浆果一起调整。非常通用!
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评分
5
原料
3杯水
½杯生腰果
2个成熟的香蕉
2猕猴桃(皮肤)
1汤匙椰子油
1汤匙大麻种子
3杯婴儿菠菜
2个芽
1个香草豆
3个大日期
食谱方向
1.首先将日期,腰果和水放在搅拌机中。轻轻混合几秒钟。
2.添加剩余的成分并混合。可能会添加香草豆,或者您只能从树皮上添加种子。
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