成分分量
1杯鸡peas夜浸*
果汁加柠檬
1小蒜分片
2TbspThini
1/2TbspBragg液化Aminos
4/Tsp元子
1/8cayenne辣椒
辣椒喷洒
1-2Cilantro或Parsley装饰
8-1/4杯水
食谱方向
添加除装饰过程直到平滑
浸泡豆十二小时 我想那消除 强发芽品味
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果汁加柠檬
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2TbspThini
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辣椒喷洒
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注释
顶级投票
原始nibler
01212012
eganAtGenesis评审
洪马斯
取我小朋友的手法 她开始挑剔
丽地球松
01212012
我会试一试,我爱Humpus 但它让我如此沉重
原始nibler
01212012
半芒果前我吃过半芒果 并包扎1Tbsmus一定装满所有蛋白质我是说我不能再咬人下次我带胃口
全部
原创Searth
2012年3月18日
鸡皮书humus,我用做一些 但我不放Tahini 点橄榄油,它很好吃 在esne面包或简单沙拉上下一位我测试寿司:
原始nibler
02年3月
水浸一整天 然后冲刷你可以发芽,但我没有洗完后我按下其余菜谱
列德内克
05年2月
快速问题(原生菜新字),你浸泡鸡语.
谢谢
原始nibler
01212012
半芒果前我吃过半芒果 并包扎1Tbsmus一定装满所有蛋白质我是说我不能再咬人下次我带胃口
丽地球松
01212012
我会试一试,我爱Humpus 但它让我如此沉重
原始nibler
01212012
eganAtGenesis评审
洪马斯
取我小朋友的手法 她开始挑剔
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