食谱方向

1.拉力并冲洗浸泡的荞麦凹槽。它们应该相对容易用手指分解。

2.将1/2的苹果,荞麦和海盐放在食品加工机中。

3.弯曲并慢慢加水,足以混合,而不是汤(约1/4杯)。用勺子清理侧面,然后继续混合。

4.我为下一步使用魔术子弹,但是如果您没有小搅拌机,只需在食品加工机中的第2阶段前进行第3步,将混合物放在一边,然后进行荞麦混合物。

5.将日期,肉桂,生姜和薄荷与少量水混合在一起制成糖浆。

6.将一半的糖浆添加到食品加工机批处理中。简要融合食品加工机。

7.将荞麦谷物倒入碗中。淋上糖浆。

8.上面撒上新鲜水果,撒上肉桂和额外的薄荷叶。

钢琴的想法

经过钢琴

简单的人造 - 涂上食谱。

非常适合周日早午餐,或者是早晨您需要的不仅仅是水果。

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只有30分钟的浸泡?我必须尝试一下,这听起来很棒!; d

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实际上,您甚至可以将其浸泡更少。荞麦根本没有时间来软化。

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只有30分钟的浸泡?我必须尝试一下,这听起来很棒!; d

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