这是我最喜欢的冰沙，总是让我继续前进，我总是在周围拥有这些成分，因此它变得容易了。它并不小，但它只是我，所以我将其工作和喝酒直到午餐时间。
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原料

3杯旋转
1个冷冻香蕉
1汤匙亚麻油
1汤匙澳门粉
1汤匙螺旋藻
1杯杏仁奶
2个日期
1杯Goji Berries

食谱方向

在约12盎司的水中浸泡Goji Berries和枣，直到柔软（1/2小时 - 一个小时？）。混合所有成分，然后加入尽可能多的浸泡水，以达到一致性。享受！

Luvmangos的想法

经过luvmangos

这是我最喜欢的冰沙，总是让我继续前进，我总是在周围拥有这些成分，因此它变得容易了。它并不小，但它只是我，所以我将其工作和喝酒直到午餐时间。

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人类

2009年6月6日

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感谢您的食谱！我吃的大部分都是冰沙形式，所以我敢肯定我会喜欢的。

luvmangos

2009年6月7日

8投票
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投票！
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投票！

我有时会添加可可粉，只是取决于我的心情。

RAWKARATEGIRL

2010年7月12日

8投票
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我没有螺旋藻的麦卡粉。我可以使用什么？谢谢！！

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RAWKARATEGIRL

2010年7月12日

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我没有螺旋藻的麦卡粉。我可以使用什么？谢谢！！

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luvmangos

2009年6月7日

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我有时会添加可可粉，只是取决于我的心情。

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人类

2009年6月6日

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感谢您的食谱！我吃的大部分都是冰沙形式，所以我敢肯定我会喜欢的。

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