原料
4杯水(或加入蔬菜时更多)
1汤匙dulse薄片或海带粉
½GrannySmith Apple,剥皮和尸体
½杯发芽的小扁豆
½杯发芽的绿豆
1个少量荞麦生菜芽(除去棕色种子(如果有)
1个少数向日葵芽(除去黑色种子(如果有)
½鳄梨
3个大羽衣甘蓝叶分成小块,或3杯婴儿蔬菜
食谱方向
1.完全混合Vita – Mix中的所有成分,直至乳脂状。您想要非常光滑的混合物,而没有任何可检测的食物颗粒。
2.添加更多的水以达到稀薄的稠度,从而更容易饮用。完全填充到塑料容器的顶部。
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