原料
½杯日期(凹点)
½杯核桃(浸泡)
¾杯生杏仁
3汤匙蜂蜜
¾杯椰子(切碎,未加糖)
¼杯葡萄干
¼杯蔓越莓(干,未加糖)
3汤匙大麦绿色或绿色岩浆粉
食谱方向
1.将杏仁放入带有S刀片的食品加工机中,然后将其研磨成餐质量。
2.将其余成分添加到面团型混合物中。
3.对于棒,如果愿意的话,将面团压成8×8英寸的锅中,撒上额外的椰子。
4.冷藏1-2个小时,然后切成条。
5.要制作能量球,请将面团滚成16-24个球,然后将每个球滚入椰子。
6.冷藏1-2小时。
打印此食谱(PDF)
单击下面的按钮下载可打印的PDF。
我的笔记
您没有任何笔记。在这里添加一些。笔记是私人的,只对您可见。
添加新注释
评论
顶级投票
Joesc
2009年7月8日
我不尝到绿色的岩浆粉。它确实使能量棒看起来绿色。应该对你有好处。我非常适合非脱水棒,因为热量可能会使大麦停用。
http://www.saferemedies.net/grnbarley.htm
http://www.greenbarley.com/safe.html
http://www.greenfoods.com/old_site/magma.html
http://www.massager-machines-and-more.com/green-magma-powder.htm
人类
2009年7月8日
这些看起来很棒!无法等待尝试这些坏男孩:)
Joesc
2009年7月8日
我爱他们。我尽量不要制作它们,因为我发现自己一直在吃它们。
全部
Joesc
2010年1月30日
我赞扬了本书的作者。如果有人将其放在网站上,这并不意味着如果他们不制作食谱,他们应该获得信用。
alanlest
2009年11月27日
嗨,乔伊斯克,
通常,当您从别人的网站上摘取食谱时,习惯上要在应得的信用额的地方给予信贷。原件可以找到:
http://www.ezhealthydiet.com/energy-bar-recipe.html
艾伦
萨特南
2009年9月8日
哇,就像我在保健食品商店购买的一些原始酒吧一样,只会更好!一直在寻找这样的酒吧的食谱。爱他们!
螺旋藻会很好。请注意不要服用太多, - 我发现螺旋藻的味道很强。当我制作它们时,我去了2茶匙。
劳拉
2009年9月5日
我想知道Spirulina是否会很好而不是大麦绿色或岩浆/
Joesc
2009年7月8日
我不尝到绿色的岩浆粉。它确实使能量棒看起来绿色。应该对你有好处。我非常适合非脱水棒,因为热量可能会使大麦停用。
http://www.saferemedies.net/grnbarley.htm
http://www.greenbarley.com/safe.html
http://www.greenfoods.com/old_site/magma.html
http://www.massager-machines-and-more.com/green-magma-powder.htm
生长
2009年7月8日
我没有使用大麦绿色或岩浆粉。它们只是脱水的绿色粉末吗?它会给能量棒带来蔬菜味吗?我要让他们想知道我拥有的“绿色”粉末是否会起作用。
Joesc
2009年7月8日
我爱他们。我尽量不要制作它们,因为我发现自己一直在吃它们。
人类
2009年7月8日
这些看起来很棒!无法等待尝试这些坏男孩:)
发表评论