Reneegoesraw的社区食谱
食谱方向
1.混合可可，椰子油和甜叶菊。如果您喜欢更甜或“更黑”，请添加更多的甜叶菊或可可粉。在此步骤中，您必须在需要的地方拥有它。
2.准备浅碗倒入巧克力中。
3.快速加入Chia种子，然后将它们放入冰箱中，直到凝固，约1小时。您想将巧克力迅速放到冰箱中，以便Chia种子没有时间吸收液体和“凝胶”，如果您想要这种酥脆！
4.分成碎片并享受！
Reneegoesraw的想法
经过Reneegoesraw
还记得脆皮巧克力棒吗？还是克里斯普斯先生？这样的东西。
好吧，这个食谱我想到了这一点。
简单，快速，并为您提供Omega-3，MCT和抗氧化剂。
我的版本也是低糖，但我敢肯定，如果您愿意，您可以使用龙舌兰，枣糖浆或其他原始甜味剂。
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评论
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米什
2012年11月25日
发芽的荞麦也使好克里斯比！..但是Chia是更好的消化：）
Reneegoesraw
2012年11月18日
我用一小盘，也许是4x4菜。实际上仅取决于您想要巧克力块的厚度。：））
http://reneegoesraw.wordpress.com/
白色
2012年8月24日
这看起来简单可口！！只是不确定要使用什么尺寸盘？谢谢你的食谱..吃得好，白色郁金香
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米什
2012年11月25日
发芽的荞麦也使好克里斯比！..但是Chia是更好的消化：）
Reneegoesraw
2012年11月18日
我用一小盘，也许是4x4菜。实际上仅取决于您想要巧克力块的厚度。：））
http://reneegoesraw.wordpress.com/
白色
2012年8月24日
这看起来简单可口！！只是不确定要使用什么尺寸盘？谢谢你的食谱..吃得好，白色郁金香
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