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在这一集的《生食》播客中，《原始人》谈论了她如raybet12何使用自己的食谱（食谱，打印输出，raybet12电子书等）。她还介绍了丈夫卡梅隆（有时是她的共同主持人），他们聊了聊了这一集后半部分的生塔里安（Rawtarian）的原始食谱应用程序。raybet12raybet 好用吗
当心：在这一集中，我们有点活跃和头晕。实际上，我们在空中吻。
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评论
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Alexraw
2013年1月13日
嗨，劳拉·简（Laura-Jane），我喜欢您的播客
我曾经像你丈夫那样肮脏的论文被卡住了，直到我发现这个令人惊奇的东西被称为Pocket https://getpocket.com，您可以将所有您喜欢的网络记录为单位，并标记它们，最好的部分是那里。IS and App具有相同名称的应用程序，您可以使用它与智能手机/iPad/Kindle同步后，一旦您可以浏览您存储在此处的所有网络。
我在许多播客中听到的杏仁的旁注（但可以涂抹在任何坚果上），您不浸泡杏仁，您应该:)
我知道这很烦人，但是生杏仁的棕色皮肤中有单宁酸和一种酶抑制剂，可以保护螺母，直到适当的阳光和水分含量使其发芽。由于螺母在达到这些疾病之前不会释放其酶，因此食用杏仁而不去除抑制剂会限制您的身体可以吸收的养分，并使杏仁难以消化。通过浸泡杏仁，您可以提供使杏仁脱落皮肤并释放酶的水分，我想我不需要告诉您酶的好处：）该过程与大多数坚果和种子一起工作。
再见！并保持良好的工作:)
詹姆斯米克
2021年11月18日
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玛丽·亨利（Maryhenry）
2021年11月18日
在许多骗子从我身上偷走后，我终于加入了我如何加入照明的证词，感谢迈克大师成为今天的我，我保证对照明的忠诚和谦虚。我一直被盗，真正破碎了，直到我通过来自国外的一个好朋友与迈克先生联系，我并不后悔。我不太贪婪地为自己保留这个免费的机会，因为迈克先生和整个引擎盖会对我不满意。因此，我也敦促您加入并结束您的贫穷，艰苦的生活，破碎，并在今天的照明中出名。您可以联系Mike WhatsApp先生+1（862）358-5989）电子邮件：（ brothrhoodi692@gmail.com）并致电（+234918100439）
全部
杰拉尔德
2023年2月6日
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詹姆斯米克
2021年11月18日
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玛丽·亨利（Maryhenry）
2021年11月18日
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Alexraw
2013年1月13日
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我在许多播客中听到的杏仁的旁注（但可以涂抹在任何坚果上），您不浸泡杏仁，您应该:)
我知道这很烦人，但是生杏仁的棕色皮肤中有单宁酸和一种酶抑制剂，可以保护螺母，直到适当的阳光和水分含量使其发芽。由于螺母在达到这些疾病之前不会释放其酶，因此食用杏仁而不去除抑制剂会限制您的身体可以吸收的养分，并使杏仁难以消化。通过浸泡杏仁，您可以提供使杏仁脱落皮肤并释放酶的水分，我想我不需要告诉您酶的好处：）该过程与大多数坚果和种子一起工作。
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