食谱方向
- 1.将所有干成分（大麻心脏和切碎的蔬菜除外）加到您的食物加工机中。处理直到混合在一起，几乎像面粉一样。转移到一个大碗中。
- 2.添加剩余的成分（大麻心脏和切碎的蔬菜）将大碗混合在一起。用勺子搅拌直至彻底混合。
- 3.加水和柠檬汁。搅动。
- 4.带有羊皮纸的线脱水托盘。
- 5.用手形成馅饼，类似于汉堡馅饼 - 大约½至¾英寸厚。放在托盘上。馅饼应填充约。OnEtray。馅饼不应该彼此触摸。
- 6.高高脱水1.5小时。减少热量并脱水再脱水5小时。一旦汉堡馅饼凝聚在一起并很好地放置，取出羊皮纸并继续脱水，直到达到所需的素食汉堡一致性。
raybet12印度教师的思想
经过raybet12
想知道您如何没有肉类或面包等的生蔬菜汉堡？只要有原始创意！
首先，帕蒂。生蔬菜汉堡馅饼通常由蔬菜和结合剂的美味混合物制成（例如亚麻籽）。将混合物模制成馅饼，并在脱水机中脱水，从而产生美味，丰盛的馅饼。准备馅饼时，要在心理上准备脱水后它们会小得多，因为在脱水过程中除去了大部分水分。
面包？您可以通过脱水来制作面包或饼干，也可以做我做的事情。将馅饼包裹在脆皮或长叶莴苣中，您可以走。:)
尽管这种特定的食谱有很多成分，但实际上很快就准备了，因为它几乎是“投掷和走的”。我喜欢这个食谱的味道。我真的不喜欢当今似乎无处不在的Raw Carrot/Almond Veggie Burger食谱。相比之下，这个食谱很好又湿。它的味道不像“肉”，但它是一个非常好，新鲜，美味的素食汉堡馅饼。尝试一下 - 它比看起来容易。
如果您没有脱水机，则可以在摩擦温度以上的烤箱中煮熟。将饼干纸与羊皮纸铺成。在350时煮15分钟。翻转并煮20分钟。冷静。
食谱照片
营养成分
营养分数：100分中的73
- 这个食谱很低卡路里， 和碳水化合物。
- 这个食谱很低钠。
- 这个食谱是一个很好的来源蛋白质。
- 这个食谱是值得注意的来源膳食纤维， 和铁。
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评论和评论
全部
卡米尔
2013年3月28日
大麻种子会给您带来阴性药物测试。我在一个进行随机药物测试的地方工作，所以很好奇
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k
2015年5月27日
K的评论
生蔬菜汉堡食谱
不，您不应该以任何形式吃大麻，它会影响您的药物测试:(。
斯蒂芬达拉
2013年3月27日
这制成了多少个馅饼？
谢谢！
斯蒂芬妮
raybet12
2013年3月30日
嗨，斯蒂芬达拉（Stephdara），很棒的问题，我很生气，因为最初发布时没有写肉饼的数量！我要在这里记忆，但我认为它可能会制作8个馅饼。我喜欢每顿饭吃两个馅饼，因为它们一旦脱水就会缩小。
斯蒂芬达拉
2013年3月31日
谢谢！我爱你的食谱。
伊丽莎白
2013年3月25日
我的甜心为这个汉堡带来了傻瓜。我用Chia代替亚麻，将汉堡包裹在羽衣彩色的绿叶中。好！他已经决定这个名字是新鲜的汉堡！感谢您的食谱！
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raybet12
2013年3月30日
嗨，伊丽莎白！爱这个名字新鲜汉堡！这是一个美味的人，我很高兴您的甜心在新鲜的汉堡火车上！喜欢扎拉绿色的主意。yum！
劳拉·迪·保罗（Laura Di Paolo）
2013年3月19日
谢谢你！我已经脱水了几年，并且没有食谱实验，但是很高兴有一些效果。
raybet12
2013年3月24日
我很高兴劳拉！
桑吉塔
2013年2月25日
什么是脱水器？我住在英国，永远不会遇到脱水器
raybet12
2013年2月25日
嗨，Sangita，它们是盒子，有点像微波炉，它们会加热空气以模仿阳光下的干燥过程。他们使用粉丝和电力。
不确定它们是否在英国可用，但这是我推荐最多的两个：
最好的脱水器是9托架Excalibur，双手。但是...这很昂贵！http://tinyurl.com/AH6O3QT
您也可以得到一个Vegikiln-它们更便宜，白色，不像“信誉良好”，但他们完成了工作：http://tinyurl.com/AVB59E3
raybet12
2013年2月21日
嗨，阿什利，不，这个食谱确实需要坚果。对于那个很抱歉
阿什利
2013年2月21日
你好！我有什么可以用来代替杏仁/坚果的吗？我的男朋友有过敏。
谢谢！我期待尝试您的食谱。:)
迈克·西蒙斯（Mike Simmons）
2013年2月21日
我们只是制作了馅饼，然后将它们放入脱水器中。我唯一发现的是它们很难束缚在一起。我必须等待，看看它们在脱水后如何出现。
关于可能导致此的任何技巧。
谢谢。
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2013年2月21日
嗨，迈克，我记得他们有点脆弱。也许他们需要将它们处理得更小一点，以帮助绑定。我肯定可以制作果汁的馅饼 - 尽管如前所述，它们有点脆弱
特蕾莎·赫德克（Teresa Hudec）
2013年2月2日
这些事实很棒！！！制作了蛋黄酱 - 哇！
谢谢！！
raybet12
2013年2月2日
您只需要感谢您制作它们！:)回复：素食汉堡馅饼，绝对是大麻的心，给汉堡带来了如此出色的质地:)还有蛋黄酱吗？昏厥
玫瑰
2013年1月21日
我吃肉十几岁的儿子要求我一直做更多的事情:)谢谢您的少年友好食谱。
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raybet12
2013年1月26日
玫瑰 - 谢谢您的少年友好食谱是我获得的最好的赞美之一！我特别喜欢它，因为我认为我的口味偏好类似于少年的大声笑。很高兴您的男孩要求好东西！
奥蒂利
2013年1月1日
只是在我们的新脱水器中制成这些。很好吃！我们有生腰果蛋黄酱，生菜和切成薄片的番茄。每次都会再次尝试不同的调味料。
raybet12
2013年1月26日
嗨，Otillie，很高兴收到您的来信:)听起来很高兴！
莎拉
2012年10月9日
你好呀，
我可以用整个chia种子代替地面吗？如果是这样，我是否使用相同的金额？我希望今晚准备他们。
谢谢！
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