食谱方向
- 首先，将外壳制成食物处理器：
- 1.将地壳坚果放入食品加工机中。处理直到易碎。加入日期，椰子和盐。再次处理直到经过精心处理，但仍然通风。在手指之间捏。粘在一起？准备好。
- 2.将馅饼外壳混合物倒入馅饼板中。将外壳牢固地压入馅饼盘中。形成地壳。牢牢按下。外壳已经准备好了。（搁置。）
- 接下来，制作原始南瓜派填充：
- 3.将所有南瓜派填充成分扔入您的高速搅拌器中，并从低至高搅拌至非常非常柔滑！（尽量不要添加任何其他水。）
- 4.将南瓜派馅料倒入地壳顶部的馅饼盘中。用刀子或勺子的后部平滑馅饼的顶部。盖上盖子或保鲜膜。
- 5.将完整的馅饼放在冰箱中。冻结至少4个小时。
- 6.始终保持冰箱。如果要食用，请立即根据需要切片并冻结。味道像真正的南瓜派 - 原始风格！
raybet12印度教师的思想
经过raybet12
原始的南瓜派食谱不是我日常食谱旋转中的东西。但是，在万圣节或感恩节或圣诞节期间，最好有一个原始的南瓜派食谱，您可以在特殊场合求助。
这种原始的南瓜派食谱很不错，因为它可以在前一天制作并保存在冰箱中，直到准备食用。应该冷冻。我喜欢在冰箱中冷冻整个原始南瓜派，然后在食用前切片约1分钟。它并没有真正冻结 - 它的味道就像冷派一样。不要解冻这种生的南瓜派食谱，因为它会变成糊状的混乱！
为了获得最佳南瓜味，请使用较小的馅饼南瓜进行饮食（与您可以购买的巨大南瓜相比，可以将其雕刻成千斤顶）。在部分内使用肉类 - 丢弃皮肤和种子。
您必须使用椰子油。不要代替其他油。冷却后，椰子油会硬化 - 这就是为什么在这种生南瓜派中如此重要的原因！
食谱照片
营养成分
营养分数：100分中的74个
- 这个食谱很低碳水化合物， 和钠。
- 这个食谱很低卡路里。
- 这个食谱是值得注意的来源蛋白质，，，，膳食纤维，，，，铁，，，，维生素B6， 和维生素A。。
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评论和评论
全部
lizzy gee
2016年11月24日
腰果可以代替其他坚果吗？不是澳洲坚果...
raybet12
2016年11月24日
在外壳中，几乎所有螺母都可以正常工作。
但是，对于馅料，必须是腰果（或澳洲坚果）。没有其他坚果会起作用！这是因为腰果（和澳洲坚果）是奶油坚果。（其他坚果不会那么奶油，也不会工作。）
小姐
2016年10月23日
问候，这看起来很可爱。它被称为馅饼，但这些照片看起来像是一个6英寸的蛋糕盘。您能告诉我这个食谱是什么尺寸的？谢谢！
raybet12
2016年11月3日
嗨，女士！
我在这张照片中使用了一个小（4英寸）的弹簧盘，但请忽略... :)在拍摄这张照片的那一天，我曾经尝试制作所有食谱的微小版本。（我找到了它们然后更容易拍照！）我没有使用照片中的整个批次。
通常，如果不拍照，我通常会使用标准的馅饼板（9英寸）或8英寸的弹簧盘用于此食谱。
我希望这有帮助！
琳达·莫尔斯（Linda Morse）
2016年9月26日
您好劳拉·简（Laura Jane）...生的女神...如果我用糙米糖浆或枫木代替甜味剂，您能告诉我这笔钱吗？喜欢有机糙米糖浆，因为它比蜂蜜便宜，是素食主义者，...味道像焦糖........ yummmm ...谢谢！
raybet12
2016年11月15日
嗨，琳达！
您可以使用相同数量的枫糖浆或糙米糖浆。通常，这是1：1的比率。有时，蜂蜜比枫糖浆甜一点，所以也许添加一点。
希望这可以帮助！
琳达·莫尔斯（Linda Morse）
2016年9月26日
ps ...你使我的生活变得更好... xoxo
raybet12
2016年11月3日
我会尝试使用与食谱中所要求的相同数量:) 1：1比率
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