食谱方向
- 1.将所有土豆泥的成分放入食品加工机中。
- 2.处理直至奶油状和光滑，质地类似于所附图片。（尽管您可能很想这样做，但不要添加除2汤匙水以外的其他液体。此外，如果一开始似乎很难处理，您可能需要停下来并刮擦几次以帮助开始吧。）
- 3.享受您的原始土豆泥！
raybet12印度教师的思想
经过raybet12
您盘子上的一团原始土豆泥将每天的饭菜变成节日盛宴！而且，是的，那是伪装成土豆的花椰菜，因为吃生土豆是不可以的。:)
这是一种简单的基于花椰菜的土豆泥食谱，为新鲜的饭菜增添了美好的味道。
用这些原始的土豆泥作为节日盛宴的一部分，或者用美味的土豆泥用美味的土豆来享用自己的娱乐晚餐。我最近喜欢这些捣碎的花椰菜的“土豆”，上面有大绿色沙拉和传统式玉米（只需将玉米从玉米棒上切碎，您就可以搭配玉米搭配玉米） - 在一个盘子上，我感到就像我在奶奶一样 - 当然是原始风格！
食谱照片
营养成分
营养分数：100分中的80
- 这个食谱很低卡路里， 和碳水化合物。
- 这个食谱很低钠。
- 这个食谱是一个很好的来源蛋白质，，，，铁，，，，维生素C，，，，维生素B6， 和维生素K。。
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评论和评论
全部
贝丝
2014年3月21日
为什么生土豆是禁止的？您不应该为此榨汁土豆或生甘薯吗？
raybet12
2014年3月24日
嗨，贝丝，
正确的 - 生土豆是不可以的（生物碱等） - 也不要榨汁。另外，味道是淀粉且没有吸引力的:)
沙
2014年3月19日
桑迪的评论
原始土豆泥食谱
这绝对好吃！
raybet12
2014年3月24日
嗨，桑迪，
很高兴您喜欢“土豆！”
拉夫
2014年3月14日
糟糕。刚看到它.... 3. 3个在我的应用程序中的图片上方滑倒。我的错。;-)
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raybet12
2014年3月24日
大声笑 - 不用担心 - 很高兴您将其分类为Ralph！
拉夫
2014年3月14日
将使用多少杯切碎的花椰菜？我看不到任何数字吗？！
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玛丽亚34
2014年3月11日
腰果是否必须浸泡在此食谱中？我很高兴尝试！！！
raybet12
2014年3月24日
嗨，玛丽亚，
不需要浸泡
拉莫纳
2014年2月5日
Ramona的评论
原始土豆泥食谱
我已经爱你的网站了。我以前做过花椰菜土豆泥，但不是完全生。我想在我们的进餐计划中添加一些原始的生存，您看起来看起来很美味又简单。
raybet12
2014年2月9日
很高兴您喜欢他们，Ramona！您对食谱有什么改变吗？
凯瑟琳
2014年1月19日
嘿，营养酵母也可以在此食谱中起作用吗？听起来很美味，我等不及要尝试了！
凯西
2014年2月1日
我想知道同样的事情！我想给他们一点俗气的味道，并认为这可能与腰果搭配得很好！
raybet12
2014年2月9日
凯西（Hy Casey）和凯瑟琳（Catherine） - 我没有自己尝试过，但是添加1汤匙坚果酵母不会受伤:)
Deb
2014年1月17日
DEB的评论
原始土豆泥食谱
我认为这是一个很棒的马铃薯替代品。我用大蒜粉代替了新鲜的大蒜，因为我想要较轻的大蒜味。我丈夫喜欢它。
raybet12
2014年2月1日
很高兴听到你们俩都喜欢这个食谱。谢谢，黛布！
Sylvea
2013年12月5日
听起来真的很好！哈哈，我的意思是一个很好的有趣;）
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raybet12
2013年12月18日
大声笑的西尔维亚
妮可·莫里斯10
2013年11月28日
我可以在Blendtec Blender还是在食品加工机中做得更好？
raybet12
2013年12月5日
肯定会更好
Sylvea
2013年11月24日
这是美味！！！喜欢大蒜味！腰果还增加了有趣的质感。:)我将其与绿色沙拉混合在一起，是百货！
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raybet12
2013年12月5日
我也很喜欢，西尔维亚。加入一面切成薄片的玉米（直接从生芯上）和绿色沙拉，这是一顿很棒的饭菜。
大声笑和有趣的质地，您的意思是有趣还是坏事？）
亚历山德拉
2013年11月20日
我的孩子不喜欢大蒜的味道，但我喜欢这个食谱。我只是想知道这会在冰箱中保存多长时间？
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raybet12
2013年11月21日
它保持在冰箱中的状态非常好，也许是2-3天，但是保持良好状态，第二天的味道非常相似。
下次您可以在没有大蒜的情况下做到这一点。
丹妮丝
2013年11月10日
我只是做了这些，绝对美味。我是一个大蒜的人，所以我添加了更多的大蒜，但是很美味。一个新的最爱。谢谢！！！
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