食谱方向

  • 开工将所有生柠檬滑动成份放进混合机并混合至平滑

raybet12原始思想

通过raybet12

原始柠檬冰沙夏时会刷新有东西非常冷淡 关于trat调味

鲜柠檬冰沙的颜色看起来不怎么柠檬 因为日期黑暗,

raybet12我喜欢柠檬味原食谱,像这些生柠檬饼干.

记住你应该先放最软素材,如香蕉那样他们接近搅拌机刀子并更容易混合

非高速搅拌机VitaMix)我可能省略菜菜菜,因为菜菜不融为一体就会有点弦性并,如果你没有高速搅拌机 确定日期软化有难日期 半个钟头浸入热水

提示:如果你没有菜菜, 试多加几小片新鲜欧斯利取而代之

慢用

食谱图片

营养事实

营养评分:100分88
  • 配方极低发子Sodium.
  • 食谱低热量
  • 食谱极佳源维他命CVitaminB6.
  • 食谱是一个很好的源食用Fiber
  • 食谱引人注意蛋白质,铁矿,里波夫拉文维他命K.

量/ 度559g(20oz)推荐服务

名称 量性 日报百分数
热量 314 13%
蛋白质 4g 7%
发子 1g 1%
碳水化合物 83g 24%
食用Fiber 11g 34%
糖类 54g
钙类 66 mg 7%
铁矿 1.4 mg 11%
Sodium 38 mg 2%
来源:USDA

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评论和评审

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超好吃,谢谢超刷新取出一些热果 并加点顶部, 柑橘口味真的增强3周前你网站变粗 菜谱棒极了二进制

raybet12发布自Rawtarian应用

44号表决票
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3法拉

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配方中香蕉有好的替代物吗

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香农并没有明确易换香蕉取而代之,

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看上去很好吃

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神圣莫里,这是令人难以置信的好3C核子并用半冻香蕉哇非常感谢你的启发

32码表决票
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我的快感加法听上去很好吃没想到会加核子会不会太粗糙了点

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不小块刚运行搅拌机直到全部平滑成为学校最喜爱的早饭

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好我得试一试拥有那些清晨go-tos并无需多思题就可准备

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日复一日我做了这个 孩子们爱它 老公也爱ocleacesser说这是完美组合 和甜我同意批量制作 快速一无所有很容易做,但我需要开始保持日期手头, 无法回想我所有本地商店携带这些商店 和这么多菜谱调用它们同理,我糖尿病人 刚学到葡萄糖水平有多好 表示我可以吃甜点 免得太担心

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sooo高兴你家爱它 并可以吃它 即使有糖尿病:

好久没吃柠檬冰沙你让我想一个我也爱Trat/weet/tangy品味

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我爱柠檬偶然发现这个网站我喜欢Raw Lemonade滑动什么都没改变清晨热天气之美更多填充我原想守门员

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很高兴你还有另一个守护者 加入你的集合

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