食谱方向

  • 开工布伦德
  • 二叉调整测量量以适应口味我喜欢简单可可粉 并增加更多,如果需要
  • 3级享受这个原巧克力摇盘配方

raybet12原始思想

通过raybet12

原始巧克力摇盘食谱再次保存一天近几天来,我有一些甜牙渴望, 我不怕承认它为了消除甜牙 我一直在做比正常多的甜点

原巧克力摇盘配方简单而神圣冷冰杯里冷酷地服务 实事求是正喝着摇动键入

配方完全适合个人

食谱图片

营养事实

营养评分:72分
  • 配方极低Sodium.
  • 食谱之源惊人VitaminB6
  • 食谱是一个很好的源蛋白质,食用Fiber,铁矿维他命C.
  • 食谱引人注意里波夫拉文维他命K.

量/ 度463g(16oz)推荐服务

名称 量性 日报百分数
热量 464 19%
蛋白质 10g 17%
发子 16g 20%
碳水化合物 82g 24%
食用Fiber 9g 27%
糖类 47g
钙类 37 mg 4%
铁矿 4 mg 28%
Sodium 14 mg 1%
raybet12源码:USDA,The Rawtarian

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尼斯Jennifer爱奇亚种子发现它们给滑动多纹理

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顿自三周前开菜以来,美感之至上头加二叉原Macca粉仿佛调皮为brackie摇一摇哈哈

raybet12发布自Rawtarian应用

213表决票
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爱它凯特

46号表决票
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今天有你的应用,我爱它刚试巧克力摇动-棒极了带冻草莓肯定很好吃

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40码表决票
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Kathy 很高兴你喜欢应用和巧克力香水

40码表决票
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冰会是一个伟大的加法,如果你喜欢冷电维塔密斯让我摇一摇

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35码表决票
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大卫高手小费水通常替代冰层-但需要加冰比水多,因为水在冷冻时会膨胀 :)

41号表决票
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高应用btw刚得到它今晚

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三十九表决票
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金喜,很高兴你喜欢应用if you try shake我想知道你的想法

40码表决票
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多少卡路里这个摇动

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美味填充:D爱死它

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Kelly:

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和往常一样,你的另一个菜谱 看上去很好吃简单可惜我对香蕉过敏有建议用菜谱替换香蕉吗raybet12advoca

31号表决票
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Amy,总之用菜谱替代事物并不好, 因为它总是把事物混淆点我建议寻找不同配方 不包含不能吃的东西:总体说来,香蕉和avocagews食谱中含腰果,希望这有帮助

36号表决票
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我用冷香蕉,很好吃,没有内疚

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蒂芬妮 美食免内疚i爱组合:

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棒极了电波14天开工计数如此多的菜谱都取胜 并不像其他原厨师耗时非常感谢
注意摇动*我喜欢摇动点滴冷软服务, 所以我把香蕉放冷冻箱一个小时 用一些杏仁牛奶代替水超好吃

37号表决票
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莉莉 很高兴你享受我简单满足的菜谱我喜欢你先把香蕉放冰箱通常我常在冰箱里保留皮香蕉-但不多次同时使用,

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棒极了第五天我和男朋友吃生菜 他爱死它感恩万分

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不错很高兴你喜欢

朱古力DH试Chocobranies//m.julexiu.com/raw-brownie-recipe/

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Thx棒极了我一直在研究 期望过渡 素素素素对我来说很重要,作为一个素食者,我可以 得到我的巧克力修补/满足我的甜牙做戏法

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