原料

  • 1/2杯杏仁纸浆（挤压，干燥）
  • 1/2杯腰果
  • 1杯日期
  • 5汤匙可可粉
  • 4汤匙干椰子
  • 2汤匙蜂蜜或枫糖浆或龙舌兰花蜜
  • 1/4茶匙海盐
使用度量标准 6份

食谱方向

  • 1.将腰果独自放入您的食品加工机中，然后加工，直到它们变小而易碎。您正在用腰果制作面粉！
  • 2.将日期添加到腰果中，然后再次加工，直到混合物粘在一起并处理良好的日期。
  • 3.添加剩余的成分并再次加工，直到混合物变成可爱的黑巧克力棕色。在变得太黄油之前停止处理。（在小块之间仍然应该有空气，以便您能够将它们压入锅中。）
  • 4.将混合物倒入布朗尼盘或小蛋糕盘中，然后用干净的手非常牢固地向下按下。
  • 5.将这种生杏仁果肉食谱扔进冰箱至少一个小时。这种软糖应始终保存在冰箱中。切成薄片，然后进食并直接从冰箱里吃饭。他们不会变成岩石。他们会很好和耐嚼。不要冷藏或解冻。

raybet12印度教师的思想

经过raybet12

此食谱仅适用于那些剩下的杏仁纸浆制作的食谱杏仁奶在你的搅拌机中。（如果您没有剩余的杏仁果肉，那就不要打扰做这个食谱！改为制作常规的原始布朗尼食谱。）

对于更令人愉悦的软糖甜点，用软糖将生巧克力糖霜冷冻之前。（不过，没有必要，没有结冰仍然很好。）

食谱照片

营养成分

营养分数：100分中的71个
  • 这个食谱很低碳水化合物， 和钠。
  • 这个食谱是一个很好的来源核黄素。
  • 这个食谱是值得注意的来源蛋白质，，，，膳食纤维，，，，铁， 和维生素E。。

人数62 g（2盎司）建议服务

名称 数量 ％ 日常的
卡路里 249 10％
蛋白质 6 g 11％
胖的 14 g 17％
碳水化合物 32 g 9％
膳食纤维 6 g 18％
糖 22 g
钙 58毫克 6％
铁 2.2毫克 17％
钠 102毫克 4％
资料来源：USDA，生产者raybet12
显示基本 显示所有维生素 显示所有矿物质

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评论和评论

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raybet12

2014年12月19日

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您可以在此食谱中完全省略椰子（或者可以使用大麻种子）。

敏捷

2014年11月25日

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我做了这个，很美味。我可以使用甜叶菊或椰子棕榈糖吗？我用完了蜂蜜和枫糖浆。感谢您的食谱。

raybet12

2014年12月3日

21投票
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嗨，敏捷，粉末状和液体甜叶菊都很难在整个混合物中分发，因此请勿使用。我从未使用过椰子棕榈糖，但这可能没关系。

2014年10月20日

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朱莉·P的评论

生杏仁纸浆软糖
5
5在......之外5

我发现混合物对我有点甜，“湿”，直到我使用1 1/2杯脱水的杏仁纸浆而不是1/2杯湿纸浆。
哇！最好，最简单的甜食满足！

Michelevargas

2016年10月23日

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我认为湿度可能会导致两种不同的东西：1）您使用的日期类型。Madrool与Deglet Noor相比是干燥和片状的，这些Noor非常潮湿。2）杏仁果肉的干燥。如果您真的按所有牛奶，将有干粉而不是潮湿的团块。我希望这有帮助！:)

raybet12

2016年11月3日

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极好的见解，米歇尔！

raybet12

2014年10月24日

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有趣的潜艇，朱莉。感谢分享。我很高兴您喜欢！

史密斯

2014年10月1日

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今天做这个真的很棒。我的确不得不增加大约半杯的日期，因为我的腰果真的很干，而且约会也是如此。我还使用了一个基于水果的蜂蜜替代品，但我更喜欢龙舌兰等。我认为顶部的额外糖霜太多了，但每个都适合自己

发表在《生物师的原始食谱raybet12》应用程序中raybet 好用吗

raybet12

2014年10月5日

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嗨，索菲，非常感谢您分享您的想法！

多米尼克

2014年5月20日

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您认为这会使用榛子果肉起作用吗？另外，我是否可以将其脱水，以形成更坚固的推杆“地壳”。我是原始烹饪的新手，在制作榛子奶后，我迫不及待想尝试一下。

lol手机下注-雷竞技app

raybet12

2014年5月25日

110投票
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嗨，多米尼克 - 是的，榛子果在此食谱中应该很好！

2014年5月7日

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克里斯的评论

生杏仁纸浆软糖
5
5在......之外5

杰出的！！！！！！！一个很好的理由继续在家制作杏仁牛奶:)谢谢！

raybet12

2014年5月8日

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不客气，克里斯！：） 很高兴你喜欢！

2014年4月14日

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克里斯汀的评论

生杏仁纸浆软糖
5
5在......之外5

天啊！这些很棒！我是一个狂热的面包师/含糖食品消费者，我们一直在努力淘汰精致的糖和基于动物的产品。这些只是我需要让我的丈夫进入Switch的巧克力零食！谢谢你。等不及要尝试其他食谱了。

raybet12

2014年4月16日

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谢谢，克里斯汀！这些很好，我必须承认！:)

2014年4月4日

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埃琳娜的评论

生杏仁纸浆软糖
5
5在......之外5

天哪，美味不是这个词！谢谢您提供的所有精彩食谱，它们真是太神奇了:)

raybet12

2014年4月4日

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不客气，埃琳娜！:)

邪恶

2013年11月6日

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我昨晚准备了这个软糖，家里为一个响亮的百胜欢呼！

它们看起来不像您的照片，看起来像一个美味的布朗尼，但这没关系。质地更像是软糖，因此将它们滚成松露形状将是我下次要做的....然后在椰子或可可中...或两者兼而有之！

我事先浸泡了日期，所以我不知道这是否会改变质地。另外，也许在使用之前，我会尝试更干燥果肉。它不是潮湿的，但是有一些水分含量 - 也许它太湿了，看起来像照片一样看起来像蛋糕。

我期待着用您的美味食谱消耗更多的冷冻杏仁纸浆。非常感谢你！

raybet12

2013年11月6日

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很高兴他们是一个热门，邪恶的！质地差异可能是由于您可能比我处理的时间更长的事实。当家族喜欢时，我称之为成功！

2013年11月4日

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艾莉森的评论

生杏仁纸浆软糖
5
5在......之外5

感谢您的另一个很棒的食谱。
我已经开始定期制作杏仁奶，不喜欢扔掉纸浆，因此找到不需要脱水的食谱是上帝送的。
我切掉巧克力（目前避免使用肌瘤，直到我所有的肌瘤都可以去），然后加入更多椰子，然后将其滚入小球中作为冰箱。这只是我所需要的甜点，因为它可以满足我的爱吃甜食的渴望。
喜欢尝试您的食谱，并慢慢扩展我的原始曲目。
再次感谢

raybet12

2013年11月6日

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嗨，艾莉森（Alison），很高兴将它们变成不巧合的善良，作为另一种选择！你有我的创意果汁流淌:)

2013年11月1日

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豆腐的评论

生杏仁纸浆软糖
5
5在......之外5

我什至还没有做到这一点，但是我根据听起来有多惊人的声音以及制作似乎有多容易。我有一个问题：我先浸泡腰果吗？

raybet12

2013年11月6日

90投票
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不，不要浸泡。换句话说，不需要浸泡。

豆腐

2013年11月2日

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因此，我今天实际上做了软糖，我很高兴地报告说我的五星级的评级是有先见之明的。这是太棒了。当我做到这一点时，我一直在想：“是吗？这很容易吗？我一定缺少一些东西。”las，不！！！两个小时前将其放在冰箱之后，我只有两个小块，我想告诉所有人真是太好了。惊人的，多么美味，靴子太健康了！非常感谢您提供此食谱。

raybet12

2013年11月6日

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很高兴知道您的ESP正在工作顺序大声笑。很高兴您喜欢！

不，你没有错过一步:)

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