Shgadwa的社区食谱
食谱方向
选择一个很大的椰子，听起来好像里面有很多水。螺母的眼睛以拔出水。保存这种水以添加到牛奶中。然后，打开椰子bu敲打它的水泥或用锤子，一直左右几次，直到破裂。切我们的肉。使用Greenstar，Greenpower，Samson，Champion或任何其他可以制作坚果黄油的榨汁机，使用空白板将肉通过榨汁机运行。然后，将其与大约2夸脱的水混合在一个大碗中。您可以或多或少地使用它，具体取决于您喜欢浇水还是厚实。如果您想要一个非常厚的脂肪牛奶，请仅使用一夸脱的水。否则，它便宜且更远地使用两个。
将此真正的良好混合，然后使用标准榨汁机再次通过榨汁机运行。可口的！这种牛奶应储存3天左右，但通常在此之前喝酒。
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格林尼
2010年4月8日
这看起来很棒。我喜欢椰子。
您是否将棕色皮肤留在椰子肉上？我从来没有想出如何解决这个问题。如果您知道如何，请告诉我！谢谢！
修改后的菲尔
2010年6月5日
听起来好吃！我没有冠军。一天...
Shgadwa
2010年4月8日
我从Champion网站上获得的原始食谱说是剥离椰子的棕色皮肤，但我只是想这会花费太多时间和浪费椰子，所以我把它留在了，它的美味！
全部
雅克弗雷德
2011年1月19日
由于我们是原始的，不加热任何东西，然后烘烤椰子是不错的选择。我来到加勒比海地区，也是我们打开椰子的最佳方法，即，毛茸茸的棕色外壳中的椰子是将其敲打在混凝土上，如果您没有该选项在您排出水之后（上面提到了操作方法）
梅洛
2011年1月6日
不要刺穿眼睛！刺穿没有眼睛的一面。
修改后的菲尔
2010年6月5日
听起来好吃！我没有冠军。一天...
Alynn97
2010年4月16日
布鲁斯·法夫（Bruce Fife）的书，椰子疗法，讲述了如何从椰子上去除棕色皮肤。刺穿椰子的两只眼睛，然后排出水。将椰子放在烤盘上，然后在400度的烤箱中加热20分钟。用锤子点击以打破外壳。用蔬菜剥皮剂剥离棕色皮肤。它很容易脱落。
Shgadwa
2010年4月8日
我从Champion网站上获得的原始食谱说是剥离椰子的棕色皮肤，但我只是想这会花费太多时间和浪费椰子，所以我把它留在了，它的美味！
格林尼
2010年4月8日
这看起来很棒。我喜欢椰子。
您是否将棕色皮肤留在椰子肉上？我从来没有想出如何解决这个问题。如果您知道如何，请告诉我！谢谢！
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