Daniefon的社区食谱
食谱方向
这真的很容易：用大约一杯或一半的温水扔进搅拌机中的所有东西。融合到完全光滑为止。添加更多的水以产生所需的稠度，我喜欢浓稠的奶油汤的稠度。品尝并相应调整调味料。我使用了温水和大量混合物来加热汤。我认为您可以添加很多点缀：香菜或绿色洋葱或橙皮或腰果奶油，请发挥创意。
Daniefon的想法
经过Daniefon
我有一些需要使用的胡桃南瓜，所以我开始融合和调味，并提出了我真正喜欢的东西。它类似于我前一段时间发布的另一种汤，但这真的很简单。我还试图减少脂肪，这种脂肪有限，但味道丰富又美味。我刚刚做到了，所以当我为晚餐时，我会张贴一张照片。
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Daniefon
2011年2月26日
我现在正在跟踪卡路里，因此，如果其他人想知道，这种汤有134卡路里和4.5克脂肪。考虑到它的填充程度，这还不错。
Daniefon
2011年2月26日
对于此食谱，一点点坚果牛奶可以代替椰子和一些水。我认为这不会影响味道。我认为您可以根据食谱代替很多东西。在一种甜食中，它被用来绑定湿成分，我认为燕麦片会起作用。
唐纳斯
2011年2月26日
想知道是否有人知道椰子的持续。我的肚子无法消化。
全部
Daniefon
2011年2月26日
对于此食谱，一点点坚果牛奶可以代替椰子和一些水。我认为这不会影响味道。我认为您可以根据食谱代替很多东西。在一种甜食中，它被用来绑定湿成分，我认为燕麦片会起作用。
唐纳斯
2011年2月26日
想知道是否有人知道椰子的持续。我的肚子无法消化。
Daniefon
2011年2月26日
我现在正在跟踪卡路里，因此，如果其他人想知道，这种汤有134卡路里和4.5克脂肪。考虑到它的填充程度，这还不错。
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