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评分
4 -
屈服
服务4-6
原料
6杯有机西兰花
2杯葱/葱
2杯芹菜
1/2杯生葵花籽浸泡和脱水
1/2杯生南瓜种子浸透和脱水
1杯有机淡淡的杏仁切成薄片
敷料
1杯生素食蛋黄酱
2 1/2汤匙苹果醋醋
1/2茶匙凯尔特海盐
2 1/2汤匙新鲜柠檬汁
2 1/2汤匙龙舌兰花蜜
食谱方向
将西兰花,芹菜和葱切成小咬块。
将杏仁脉冲在食品加工机中或切成薄片。
将敷料成分扔入搅拌机中,然后搅拌直至光滑和奶油。
折腾一半的调味料,然后逐渐添加到为您的成功打扮!好!
theblendergirl的想法
经过blendergirl我将此食谱分享为提供原始西兰花的美味方式。我使用了葵花籽和生杏仁。但是您可以使用自己喜欢的任何坚果。对于调味料,我列出了我喜欢的数量。但是,您可能会更喜欢它的踢球,并希望添加更多的醋,柠檬汁和甜味剂。但是,这种融合对我来说取得了不错的浓郁平衡。如果您对坚果过敏,则可以使用大豆培根片来爵士乐,而不是淡淡的杏仁。这增加了颜色的飞溅。但是我喜欢独自一人的郁郁葱葱的绿色。如果这只是对杏仁的过敏,腰果也非常好。 Traditional mayonnaise or soy mayonnaise can be substituted for the cashew mayonnaise that I have used. Obviously, it would yield a dressing of a slightly different personality. Just play around with the vinegar quantities and it will still taste delicious. The secret to the success of this salad is chopping the broccoli into really small bite size pieces. That way, you can grab the perfect bite with every lift of the fork – with a well coated piece of broccoli, celery, and seeds that creates a crunchy tangy taste sensation.
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