原料
5耳玉米(我最喜欢的是白甜)
2个胡萝卜(汁)
2个芹菜茎(汁)
1韭菜或一半中型洋葱(汁)
1个鳄梨(切成丁)
2个大蒜(切碎)
1杯非常温水
1汤匙椰子油或其他油
2茶匙欧芹(新鲜,切碎)
1茶匙Marjoram(切碎)
1茶匙百里香(切碎)
1茶匙海盐
食谱方向
1.使用一把好刀从2个玉米棒上切出玉米粒。
2.“牛奶”使用盒子刨丝器“牛奶”玉米的其他三只耳朵。通过将玉米整个向下磨到棒来做到这一点。结果将是固体和液体的混合物(真的很甜)。
3.将胡萝卜,芹菜和韭菜(或洋葱)榨汁。
4.将果汁添加到搅拌机中。
5.添加所有其他成分,并混合直至浓稠杂烩。
6.搅拌保留的玉米粒并食用。
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卡门蒂娜
2010年4月21日
这看起来像我的小巷!
和谐
2011年11月28日
awww感谢rawfrek4fr,我也喜欢这个,这是一个主食:)
肯德拉(Kendra)远远超过红宝石
2010年11月30日
我本来要尝试制作玉米杂烩食谱,但是感谢上帝,您为我做了...是的!我想知道浸泡核是否会使它们变软?
全部
和谐
2011年11月28日
awww感谢rawfrek4fr,我也喜欢这个,这是一个主食:)
RAWFREAK4FR
2011年10月28日
在没有榨汁的情况下做到了这一点,只添加了胡萝卜和芹菜。我的原始孩子和我都喜欢它 - def会再做一次
和谐
2010年12月5日
嘿,肯德拉!我不确定,我发现用一点盐腌制的东西,然后冲洗和脱水时会在您补充水中时会变软...
肯德拉(Kendra)远远超过红宝石
2010年11月30日
我本来要尝试制作玉米杂烩食谱,但是感谢上帝,您为我做了...是的!我想知道浸泡核是否会使它们变软?
和谐
2010年5月18日
下次我做到这一点时,我想使内核脱水以软化它们,看看它是如何脱水的,如果有人尝试一下,请告诉我它是否效果更好!
Tomsmom
2010年4月21日
啊!实际使用原始玉米的食谱,谢谢!
ISISDC
2010年4月21日
好!
我等不及要玉米了!
卡门蒂娜
2010年4月21日
这看起来像我的小巷!
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