Zedster的社区食谱
食谱方向
1.首先将西兰花切成小的咬合大小的碎片，然后放入中型碗中。
2.将芹菜，蘑菇和腰果加入碗中。添加香料和调味料。
3.混合在一起，直到覆盖所有蔬菜和坚果。
Zedster的想法
经过Zedster
我只是用厨房里的剩菜剩饭做了类似的东西，所以我下面给出的尺寸是估计要全份食用的估计（我的约为0.5）。
作为警告，我喜欢非常辛辣的食物，因此请根据需要调整辣椒酱。
如果您刚下班回家并把它鞭打，请吃掉！
如果您有一些时间备用时间，请让混合物至少坐20分钟。坐着的时间越长，蔬菜就能吸收味道越好。享受！
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评论
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LJ2002
2013年4月8日
天哪，这救了我。我是第六天的100％生，正在跌倒！除了我的沙拉和冰沙外，我什么都没有，需要一些东西。幸运的是，我有西兰花，生腰果和一些辣椒粉和生姜。也加了一点海盐。谢谢你的主意！
Donna.Miller
2012年11月7日
对于原始的辣椒酱，您可以将辣椒，大蒜和其他选择的其他香料浸入您选择的油中。您知道如何在瓶中看到迷迭香和大蒜的小树枝看到花哨的橄榄油吗？沿着这些线条，但充满了辣椒。我认为您需要让它放置一段时间，然后再注入辣椒热。
Deepinourhearts
2012年11月30日
好的..完全将我家中的所有东西添加到了这个中。朱利安（Julienne）红辣椒，胡萝卜和Zuccini，微小的花椰菜，洋葱和腰果...而不是Teryaki ..它很酷..我做了辣的花生酱... woooooooooo dawgie。现在，这是一些好东西！
谢谢！！！！！给我一个画布开始！：]]
全部
黎明
2019年9月27日
您如何在脱水器中加热它并保持原始？
发表在《生物师的原始食谱raybet12》应用程序中raybet 好用吗
LJ2002
2013年4月8日
天哪，这救了我。我是第六天的100％生，正在跌倒！除了我的沙拉和冰沙外，我什么都没有，需要一些东西。幸运的是，我有西兰花，生腰果和一些辣椒粉和生姜。也加了一点海盐。谢谢你的主意！
jenn_76
2013年1月20日
jenn_76的评论
辛辣腰果西兰花搅拌不油炸
非常好吃！感谢你的分享 ：）
鬼
2012年12月4日
糖是生吗？
Deepinourhearts
2012年11月30日
好的..完全将我家中的所有东西添加到了这个中。朱利安（Julienne）红辣椒，胡萝卜和Zuccini，微小的花椰菜，洋葱和腰果...而不是Teryaki ..它很酷..我做了辣的花生酱... woooooooooo dawgie。现在，这是一些好东西！
谢谢！！！！！给我一个画布开始！：]]
Donna.Miller
2012年11月7日
对于原始的辣椒酱，您可以将辣椒，大蒜和其他选择的其他香料浸入您选择的油中。您知道如何在瓶中看到迷迭香和大蒜的小树枝看到花哨的橄榄油吗？沿着这些线条，但充满了辣椒。我认为您需要让它放置一段时间，然后再注入辣椒热。
Donna.Miller
2012年11月7日
Donna.Miller的评论
辛辣腰果西兰花搅拌不油炸
哇，要尝试这个！我喜欢西兰花炒菜（实际上是任何蔬菜炒），所以我很高兴找到一种原始的选择。我在花园里还有一些西兰花ra，我想知道它的品尝是否太浓烈了？我要找出我的想法！感谢您的辣椒警告！
Mirin的原始替代方法：水凯，我有一个很好的替代品。也称为蒂比科斯或糖水开菲尔。只要没有任何柠檬汁或其他酸水果，就可以使它的味道与Mirin非常相似。
帕特里斯·卡特
2012年11月4日
delish-us！我们今天晚上尝试了，我的儿子（11岁）喜欢它。我的丈夫没有，但他很挑剔，不喜欢咀嚼很多。我一定会再做一次！
Maxerbear
2012年10月28日
看起来不错！我必须尽快尝试。
一些日本人使用蜂蜜而不是mirin，所以我要看看它是否有效。
Zedster
2012年10月28日
我用了sriracha酱。据我所知，创造过程中没有烹饪（尽管辣椒是晒干的）。如果您想在一些自制的酱汁中尝试手，可以使用干辣椒和一点大蒜。
我应该在我的食谱中提到的是照烧酱的未鲜味 - 此后我对此进行了更新。基本的映射酱是酱油，糖和mirin（米酒），如果需要，姜和其他香料。酱油可以用液体氨基或Nama Shoyu代替，但我仍在考虑更换Mirin。我会尝试液体氨基和糖，让您知道它的样子。
Zedster
2012年10月28日
我用了sriracha酱。据我所知，创造过程中没有烹饪（尽管辣椒是晒干的）。如果您想在一些自制的酱汁中尝试手，可以使用干辣椒和一点大蒜。
我应该在我的食谱中提到的是照烧酱的未鲜味 - 此后我对此进行了更新。基本的映射酱是酱油，糖和mirin（米酒），如果需要，姜和其他香料。酱油可以用液体氨基或Nama Shoyu代替，但我仍在考虑更换Mirin。我会尝试液体氨基和糖，让您知道它的样子。
Ro3nn
2012年10月27日
喜欢这个食谱！昨晚吃了晚餐，很美味！没有辣椒酱，但是即使没有它，也很棒。我使用了我在Health Food Store获得的一些新椰子Aminos，而不是照烧酱。绝对是原始的。我还为混合物添加了一点澳洲坚果油，这使它具有“黄油”的触感。
我也想知道您使用了哪种辣椒酱。再次感谢您的出色食谱！
罗拉迪
2012年10月25日
对原晶和辣椒酱有什么建议吗？
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