诗歌的社区食谱
食谱方向
1.在食品加工机的碗中，将花椰菜的1/2脉动直至类似于米饭。放在碗中，放在一旁。
2.随着食品加工机的全速运行，将其余1/4花椰菜与剩余成分一起处理，直到它类似于相似的糊状/碎片。整个过程中应该有番茄的斑点。直到完全平滑之前，请勿处理！
3.将此碎混合到保留的花椰菜中。在非常低的热量或脱水中加热直至温暖，约30分钟。
诗的想法
经过诗
在美国，西班牙大米的变化与县一样多，这说明了很多。
This version of rice is more closely linked to the original, somewhat plain version served in the Midwest and Northeastern parts of the US than the Latin American Rice from where I grew up, or the ‘Mexican Rice’ made with jalapenos that is also very popular.
随意添加调味料或辣椒以适合您的个人喜好。
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伊丽莎白
2010年5月18日
这看起来真的很棒！
Leafekat
2010年5月26日
我们来自西南，喜欢辣。我们添加了Jalepeno，香菜，新鲜的番茄和辣椒。这是一个很棒的配菜。
Alpdesigns
2010年5月18日
这看起来很棒！
全部
Iluvlife
2010年12月9日
我只是为晚餐做了这个（尽管不是原始的...我蒸了花椰菜并加热了番茄酱...我还在过渡到Raw的早期，所以我要采取婴儿脚步，对不起），这绝对太棒了呢我使用了常规的番茄，而不是橄榄油，尽管除了淡化番茄外，我还是使用了罗勒而不是牛至。这道菜是如此美味，它的质地与米饭相同，而且馅料也一样！我肯定每周至少做一次！
Suzyq
2010年7月19日
好！我只是做了这个 - 布拉沃！这很棒。我将油切成两半，使用了整个花椰菜，而且我没有将任何花椰菜与西红柿混合在一起。我在桌子上而不是在酱汁中添加了胡椒粉，我不得不说，它确实增加了一些不错的东西。另外，对任何想制作它的人都有一点鼓励 - 我没有花哨的厨房设备（例如，没有食物处理器），只有一个“魔术子弹”。用魔术子弹制作“大米”有点痛。
Gregx999：豌豆听起来很美味。
事实证明，这也是一个非常温暖的食谱！（哦，我扔了一些cayenne，这可能会有所帮助）这很棒，因为它以某种方式陷入了这里的冻结温度！
Slosh-uh
2010年7月1日
我只是做了这个，哇。我可以说这将在我的厨房中变得司空见惯。
Gregx999
2010年5月30日
我只是做了一些，吃了午饭。令人惊讶的是，它令人惊讶地填充。我只使用了一半的花椰菜，只使用了橄榄油的飞溅。和香菜代替牛至（错误）。哦，还有一些大麻蛋白粉。哦，还有一些豌豆有一些颜色。
Samilicious
2010年5月26日
小扁豆还使碗看起来非常好，以与酱汁发红。这道菜让我现在爱花椰菜。再次感谢您的食谱！！
Samilicious
2010年5月26日
我只是做了这个，但是有很多修改，因为我忘了您不应该处理remaing的花椰菜和食材，直到完全光滑为止，我做到了！我还添加了2个小西红柿，小茴香，我没有橄榄油或牛至。这种混合物看起来像是浓稠的番茄酱，我仍然与“米饭”混合（我还用佐奇尼面食描绘了Suace）。我像这样吃了，直到我注意到发芽的扁豆，所以我将它们混入了。绝对好吃
Leafekat
2010年5月26日
我们来自西南，喜欢辣。我们添加了Jalepeno，香菜，新鲜的番茄和辣椒。这是一个很棒的配菜。
诗
2010年5月18日
我不浸泡他们。您必须让我知道做什么。质地让我想起了普通的米饭。它会粘在一起，但我本身不会称其为粘性。
Raven4346
2010年5月18日
我会做这个！
Geniusrawmodel23
2010年5月18日
听起来像我爸爸会喜欢的东西....大声笑
mandiousic
2010年5月18日
我有一个花椰菜已经在冰箱里了一段时间...也许太久了……但是这看起来很有用。您会浸泡过晒太阳的西红柿吗？只是好奇。我可能会为我的。
Samilicious
2010年5月18日
质地如何？
它有粘性吗？我等不及要做这个！
椰子
2010年5月18日
好吃！听起来很棒！
Alpdesigns
2010年5月18日
这看起来很棒！
伊丽莎白
2010年5月18日
这看起来真的很棒！
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