Sweetpea的社区食谱
食谱方向
1.磨碎荞麦和亚麻，放入碗中。擦拭所有成分，仔细加水并混合以制成面团。
2.用额外的地铁或种子甚至椰子面粉面粉。形成长方形面包。
3.切成薄片，以105-145脱水直至酥脆。实际上，我在145时将其干燥30分钟，然后将其调低至115。
4.将酱汁成分混合直至光滑，然后与2个西葫芦混合。
5.在锅中加热，并在吐司上食用。
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评论
顶级投票
Jeshuabrown
2010年9月11日
啊，我将145视为温度。糟糕，d'ya知道这是高温杀死酶吗？
甜豆
2010年9月12日
Jeshuabrown，将面包切成薄片，使其均匀，迅速地脱水。
“www.rawlifestyle.co.uk”：http //www.rawlifestyle.co.uk
Carrie6292
2010年9月12日
听起来不错，只要需要，我仍然会以105的时间脱水，但听起来对我来说听起来不错:)
全部
Rawleen
2010年11月3日
很酷的主意！！！
甜豆
2010年9月12日
Jeshuabrown，将面包切成薄片，使其均匀，迅速地脱水。
“www.rawlifestyle.co.uk”：http //www.rawlifestyle.co.uk
Carrie6292
2010年9月12日
听起来不错，只要需要，我仍然会以105的时间脱水，但听起来对我来说听起来不错:)
Squeeko
2010年9月11日
好吧，就是这样。...食物永远不会像周围的空气相同的温度.....我也考虑过，但是145度的温度首先会消除带有“烹饪”的水分它，然后从内而外温暖食物.......只需触摸一下是否足够困难...请参阅链接。
http://rawgourmet.com/articles/35-Articles/50-10things.html
对大家的和平与爱！
Jeshuabrown
2010年9月11日
啊，我将145视为温度。糟糕，d'ya知道这是高温杀死酶吗？
Jeshuabrown
2010年9月11日
没有开玩笑！？它以面包风格在中间脱水？我将不得不尝试相信它！
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