Khaasladki的社区食谱
食谱方向
将南瓜和黄瓜变成面条。我没有螺旋形，所以我将它们切成薄片，然后用蔬菜去皮制成薄面条。将蔬菜面放在碗中，放在一旁。
准备酱汁：
大致切碎番茄，大蒜，胡椒粉和洋葱，然后放在搅拌机中。切碎的番茄干并在搅拌机中扔掉。将其搅拌直至开始移动（您可能必须将其推下一次或两次，但是一分钟后会很好）。加上橄榄油和意大利调味料，继续融合低点。如果您想添加葵花籽，请添加盐（它们是完全可选的，但添加蛋白质，一些卡路里和帕玛森味！）。将搅拌机翻转至高，再泥再泥20秒钟左右。 Pour sauce over bowl of 'noodles', toss together, and serve!
[变体：如果您喜欢晒干的西红柿的质地，将它们切碎，并将它们用作装饰而不是将它们放入酱汁中。]
这使一个完整的碗。
卡斯拉德基的想法
经过Khaasladki
知道这里有很多意大利面和marinara酱食谱，但是我今天为午餐做了这个意大利面和酱汁食谱，我不得不发布它！
我以前从未使用过种子来制作奶酪味，所以当我将一汤匙的葵花籽扔进腌料酱中以使其变稠时，当我品尝时，我很高兴...帕尔马干酪！哇？！
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Kalypso
2011年4月19日
这看起来像是必须尝试的！我一直在寻找番茄调味料，但由于某种原因创建自己的酱汁（总是太流淌，怪异的味道等）。也感谢您还包括一张照片:)
Kiwiandme
2011年8月4日
Kiwiandme的评论
简单而快速的意大利面条和marinara酱
我喜欢这个食谱。但是，当我再次制作时，我想我想在做酱汁后添加其他辣椒和西红柿。我更喜欢在调味料中吃蔬菜。
Cocopuff34
2011年7月19日
我是初学者，这是我尝试过的第一批食谱之一……太好了，我连续2晚吃了。
全部
Kiwiandme
2011年8月4日
Kiwiandme的评论
简单而快速的意大利面条和marinara酱
我喜欢这个食谱。但是，当我再次制作时，我想我想在做酱汁后添加其他辣椒和西红柿。我更喜欢在调味料中吃蔬菜。
Cocopuff34
2011年7月19日
我是初学者，这是我尝试过的第一批食谱之一……太好了，我连续2晚吃了。
Kalypso
2011年4月19日
这看起来像是必须尝试的！我一直在寻找番茄调味料，但由于某种原因创建自己的酱汁（总是太流淌，怪异的味道等）。也感谢您还包括一张照片:)
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